久坐办公通常引发腰痛，护腰坐垫应运而生。眼下，各式各样的护腰坐垫在各大网络平台销售，卖家声称这些产品可以有效护腰，久坐不累。对此，医务人员提醒，护腰坐垫并非护腰神器，而且并不适合所有人群。

发布日期：2026-05-22 来源：央视新闻

“最爱垄头麦，迎风笑落红。”每年5月21日前后，当太阳到达黄经60度，小满翩翩而至。此时节，枇杷黄熟，樱桃红透，麦浪翻滚，夏意渐浓。万物藏着半熟的谦意与欢喜，静待丰年。

发布日期：2026-05-22 来源：人民日报海外版

蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，约占人体全部质量的18%，我们身体的每一个细胞和所有重要的组成部分都有蛋白质的参与。可以说，整个生命周期都是无法离开蛋白质的。

发布日期：2026-05-22 来源：健康中国

作为健康膳食的重要组成部分，乳及乳制品不仅营养成分齐全、组成比例适宜，还易于消化吸收，是老少皆宜的理想营养食品。 日常选购、饮用牛奶、酸奶、奶粉等乳制品时，大家总会遇到各式各样的问题，分不清优劣、摸...

发布日期：2026-05-21 来源：北京青年报

“碾碎甲硝唑片敷脸，轻松祛痘除黑头”“平价甲硝唑凝胶，厚敷秒变光滑肌”……近期，社交平台上涌现出大量类似的护肤“偏方”，甲硝唑被不少网友捧为“祛痘神器”。 然而，事实真是如此吗？为此，科技日报记者采...

发布日期：2026-05-21 来源：科技日报

打豆浆时，不少人会把剩下的豆渣直接扔掉，殊不知这种常被忽略的食物废料，营养却非常丰富。未经加工的豆渣口感比较差，只要经过合理的加工烹调，就能成为餐桌上的一道美味。接下来就教大家三个在日常生活中将豆渣“...

发布日期：2026-05-21 来源：北京青年报

随着生活方式的改变，儿童青少年超重肥胖问题日益突出。孩子超重肥胖，家长不能放任，但也无需过度焦虑，通过科学运动与营养配合，可安全帮孩子控制体重、保障正常发育。

发布日期：2026-05-20 来源：健康中国

很多人误以为强对流是盛夏专属灾害，却不知道五月份正是我国强对流天气的高发鼎盛期，突发性、局地性风险达到春季峰值。不同于夏季闷热压抑的雷雨天气，五月份的强对流具有鲜明的季节特征，灾害来得猝不及防，极易引...

发布日期：2026-05-20 来源：科普中国

从伴侣、孩子到朋友、同事，甚至互不相识的陌生人…… 每天，我们都在与人说话、沟通，但话语的重要性，却常被我们忽略。一场高质量的沟通交流，可以消除隔阂、凝聚共识、激发勇气和爱意，令心灵得到理解和慰藉，...

发布日期：2026-05-20 来源：光明日报

每年5月15日是全国防治碘缺乏病日。专家表示，广大市民应树立科学补碘意识，定期关注自身碘营养状态，摒弃“吃海鲜就不用补碘”“甲状腺有问题就停碘盐”等错误观念，科学补碘，守护个人健康。

发布日期：2026-05-19 来源：新华网

入夏后，日照越来越长，紫外线强度飙升，遮阳伞、防晒帽、墨镜甚至“脸基尼”成了很多人出行的“标配”。但不少人有个误区：我不怕晒黑，就没必要防晒，多晒太阳还能补钙养生。

发布日期：2026-05-19 来源：光明日报

有人睡醒后神清气爽，有人睡醒后却浑身乏力，其中的差距很可能就在于“枕头”。 不仅如此，一个不合格的枕头，还可能悄悄拉升你的脑卒中（中风）风险。 近日，发表在英国《欧洲卒中杂志》上的一项研究提醒：使...

发布日期：2026-05-19 来源：科普时报