6月5日，我们迎来夏季第三个节气——芒种。此时节气温逐渐升高、雨水明显增多，暑热易扰心神，湿气易伤脾胃，心烦、困倦、食欲差等问题随之而来。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，芒种时节养生重点在...

发布日期：2026-06-09 来源：扬子晚报

到了夏天，防晒成为很多朋友的日常需要。防晒服凭借轻便透气、防护全面的特点，成为夏季的热销单品。 不过，线上线下的各类防晒服饰价格差异很大，从几十元的平价基础款到上千元的高端设计师款、户外专业款应有尽...

发布日期：2026-06-09 来源：中央广播电视总台中国...

蛋白质是维持生命的营养素之一，运动健身人士特别重视。但关于它的传言却层出不穷：多吃肉就能长肌肉？蛋白粉比鸡蛋还厉害？针对这些问题，记者专访江苏省无锡市第九人民医院院长、运动医学科主任糜菁熠与华中科技大...

发布日期：2026-06-09 来源：人民日报

“时雨及芒种，四野皆插秧。”6月5日，当太阳到达黄经75度时，夏天的第三个节气——芒种来到我们身边。 “夜来南风起，小麦覆陇黄”，又到一年麦熟时，遍野金黄，梅熟果香，栀子吐芳，晚稻插秧，丰收与播种在...

发布日期：2026-06-08 来源：人民日报海外版

随着“小眼镜”队伍的不断壮大，家长对孩子的视力保护愈发关注。如何区分儿童青少年的真性近视与假性近视？市面上所谓的“逆转近视眼神器”到底是不是“智商税”？家长自行给孩子用低浓度阿托品或者选配“OK镜”的...

发布日期：2026-06-08 来源：北京青年报

市面上的益生菌产品五花八门，软糖、麦片、固体饮料，只要标注“益生菌”字样，往往就成了热销品。但益生菌对人体究竟有什么作用？真的人人都需要补充吗？

发布日期：2026-06-08 来源：央视新闻客户端

随着夏季紫外线辐射增强，防晒护肤又成为热点话题。皮肤是人体最大的器官，到底该如何护肤，青少年、中青年和老年人的护肤有什么区别？

发布日期：2026-06-05 来源：央视新闻客户端

天气越发炎热，西瓜、葡萄、荔枝等水果香甜多汁，是大家补水、解暑的首选。有人一口气吃半个西瓜，有人把荔枝当零食连续吃……这些都是暗藏健康风险的吃水果方法。南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）副主任中...

发布日期：2026-06-05 来源：扬子晚报

随着健康饮食观念的普及，反式脂肪酸被许多人视为“健康杀手”，“反式脂肪酸致百病”“零反式脂肪酸食品更健康”等说法在社交平台流传。

发布日期：2026-06-05 来源：科技日报

牛奶被誉为“最接近完美的天然食物”，是适合绝大多数人群日常饮用的营养佳品。值此世界牛奶日，大家一起科学认识牛奶，全家健康喝奶不踩坑!

发布日期：2026-06-04 来源：科普中国

中高考在即，考生的饮食搭配直接影响身体状态。临床营养科专家提醒，考生饮食以口味清淡、营养均衡为核心原则，考前饮食不必盲目进补、更换日常食谱。

发布日期：2026-06-04 来源：新华网

近日，“食用油开封近两个月就变质”的话题在网络上引发热议。在很多消费者看来，食用油耐储存，特别是大多数食用油外包装上都会标明保质期为18个月，因此不少家庭习惯购买大容量食用油回来慢慢使用。

发布日期：2026-06-04 来源：中央广播电视总台中国...