眼下正值葡萄大量上市的季节，不少朋友在选购时发现，一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩，摸起来还有些扎手。社交平台上，有人说是虫卵，有人怀疑是农药残留，还有人觉得是果子坏了。这样的葡萄能不能吃，心里...

发布日期：2026-09-08 来源：中央广播电视总台中国...

世界卫生组织数据显示，全球八分之一的人正饱受肥胖症的困扰。尽管市面上充斥着各种健康教育、减肥书籍和治疗方法，但许多人一旦发胖，想要瘦下来却难如登天。为什么减肥如此困难？这一直是科学家试图解开的谜题。

发布日期：2026-09-08 来源：科技日报

早晨的餐桌，是很多家庭一天中“紧张的战场”。孩子总说没胃口，搞得家长很焦虑，于是，时间紧迫的情况下，有些孩子就简单吃几口，甚至空腹出门。其实，很多孩子不是不想吃早餐，是身体还没准备好。

发布日期：2026-09-08 来源：健康中国

“总用牙线会让牙缝越来越大”，这是很多人的想法，所以就算塞牙、牙龈发炎，他们也坚决不用牙线。但事实上，让牙缝变大的“真凶”并非牙线。正确使用牙线不会让牙缝变大，这是被科学验证的事实。

发布日期：2026-09-07 来源：健康报

《黄帝内经》言：“阴平阳秘，精神乃治。”健康的人体如同一潭活水，自有调节能力。对于偶尔出现的疲劳、口干、睡不安稳，调整饮食作息就能恢复，可很多人稍有风吹草动，就立刻吃补药或艾灸。事实上，若身体没有明显...

发布日期：2026-09-07 来源：健康报

近日，电影《欢迎来龙餐馆》热映，片中主角徐福用米饭、蔬菜、碎肉，再加一块蜂巢蜜焖制而成的一锅“徐福烩饭”，不仅温暖了剧中人，也引得不少网友纷纷在家中复刻。北京中医医院临床营养科医生表示，“一锅出”的烩...

发布日期：2026-09-07 来源：北京青年报

研究表明，碎片化运动这种见缝插针式的运动方式，对于打破久坐、提升代谢水平、改善心血管健康大有裨益。然而，很多人由于认知偏差，让碎片化运动这种高效模式变成了无效努力。以下五个常见误区，大家要注意避开。

发布日期：2026-09-04 来源：健康中国

长痘痘是困扰青少年的肌肤难题，不少同学在认真洁面、严控辛辣饮食后，痘痘依旧反反复复，泛红、闭口、脓包接连不断，自行涂抹祛痘产品、饮用清火凉茶，不仅没有改善肤质，反而痘痘越来越多，甚则留下难以修复的痘印...

发布日期：2026-09-04 来源：央视网

正餐越吃越少，零食越吃越多，甚至发展到“主食靠零食”的地步，这种情况已经成为当下不少儿童的饮食常态。其实，孩子不爱吃饭，很多时候不是他故意捣乱，而是觉得饭不好吃，或者饭不够“好看”。

发布日期：2026-09-04 来源：北京青年报

最近秋意渐浓，但日间紫外线依旧很强。防晒没做好，不仅会晒黑，引起皮肤衰老，而且可能被晒伤。不少女性为了省事，会选用带防晒功能的粉底，以为涂了这类产品就不用再涂防晒霜了。

发布日期：2026-09-03 来源：科技日报

开学季来临，从近红外光醒脑仪、α脑波音频智慧仪，到加入红光模块的哺光台灯、模拟户外远眺的雾视屏……各类宣称能“醒脑”“护眼”的产品在电商平台热卖。商家在宣传中称产品具有“提升专注力”“增强记忆力”“抑...

发布日期：2026-09-03 来源：科技日报

我国是食盐摄入量最高的国家之一，高盐饮食会导致高血压，并且增加中风和心脏病的患病风险。究竟限盐之后有多大的益处呢？恐怕很多人并不清楚，今天就带您了解一下。

发布日期：2026-09-03 来源：北京青年报