肝脏是最大的消化腺，是新陈代谢的主器官，承担着代谢、解毒、分泌以及合成等功能。虽然肝脏有代偿能力，但生活中的一些行为会对肝脏带来难以逆转的损害，比如酗酒、滥用药、没有注意饮食卫生、不良的饮食习惯等。

发布日期：2022-11-10 来源：家庭医生在线

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，尿酸代谢紊乱会引起高尿酸血症，还会诱发痛风，发作时非常痛苦，还会影响肾脏的健康。体内尿酸过高，就要用正确的方法把尿酸降下来，尤其是被确诊为高尿酸之后，要调整好自己的生活，控...

发布日期：2022-11-09 来源：家庭医生在线

肝是人体最大的内脏器官，掌控着解毒、造血、凝血以及维持新陈代谢的作用，可就是如此多功能的器官却没有痛感神经，所以，一旦肝脏被病毒、酒精和药物毒性侵害的时候，一开始都很难察觉！养肝生活习惯是一方面，另一...

发布日期：2022-11-09 来源：家庭医生在线

皮肤松弛下垂、滋生白发、驼背等是衰老的外在表现；器官也会随着年龄增长而逐渐退化，难以抵抗住外界致病菌，患病风险随之升高。人的一生中饮食至关重要，不仅仅能为身体提供所需能量，而且科学的饮食方法也能对抗衰...

发布日期：2022-11-09 来源：家庭医生在线

睡眠质量会直接影响到人的精神和身体的健康，如果睡眠质量不佳，就会精神萎靡，工作、学习的效率大打折扣，甚至严重的会损害到身体的健康，影响到正常的生活，所以睡眠质量的高低是很重要的。想要拥有高质量的睡眠，...

发布日期：2022-11-08 来源：家庭医生在线

在营养学上18-60岁为成年期，在心理学上35-65为成年期，又称为中年期或壮年期，如果身体保养得当，50岁的确是正当壮年，但是如果前期对身体爱惜不够，过度透支身体，或者患某些慢性病，比如高血压，糖尿...

发布日期：2022-11-08 来源：家庭医生在线

很多人因为工作原因吃饭时间不固定，因而错过了最佳吃饭时间，此时很多人选择吃一些零食或者水果充饥。日常饮食是有所顾及的，尤其是对肠胃不好的人。

发布日期：2022-11-08 来源：家庭医生在线

众所周知，减肥的关键点是控制总热量摄入，因此不少人通过拒绝吃晚餐的方式来减肥。不可否认，长时间不吃晚餐能降低体重，但维持时间短，同时对身体带来伤害。

发布日期：2022-11-07 来源：家庭医生在线

秋季易咳嗽，尤其是展现在孩子身上，天天咳嗽不停，以至于影响睡眠和饮食。适当的咳嗽能促使异物排出呼吸道，易于呼吸道健康；然而有些咳嗽却是病理性的，一直拖着不治疗可能会引发并发症。

发布日期：2022-11-07 来源：家庭医生在线

现在的生活节奏特别快，很多人在下班之后还需要在家里面熬夜加班，这样才能赶上进度，熬夜可以说是现在很多人的一种生活常态了。尤其是年轻人，即便是不工作也喜欢熬夜刷剧、玩手机，熬夜已经成为了一种生活习惯。不...

发布日期：2022-11-07 来源：家庭医生在线

睡眠问题会直接影响到日常的工作和生活，现在越来越多的人出现了入睡困难的现象，甚至到半夜都难以入睡。一旦有这样的情况，如果没有及时改善，症状越来越严重，就会最终影响到身体的健康。那么入睡困难怎么办？可以...

发布日期：2022-11-04 来源：家庭医生在线

护肤是每一个女人一生都在不断做的事情，尤其是年龄变大之后，胶原蛋白快速的流失，女性就会越来越重视护肤，而护肤界现在流传着很多谣言，大多数的女性难以辨别真假，不过有很多女性仍然会抱着试试看的态度，去相信...

发布日期：2022-11-04 来源：家庭医生在线