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练哪儿瘦哪儿是错误观念
明明严格控制了饮食，体重却丝毫没有变化；拼命进行瘦腰锻炼，可腰却越来越粗；好不容易减掉了几斤，没过多久就又反弹回来了……这是不少减重人士经历过的困扰。究竟该如何科学地管理体重？近日，记者就此采访了相关...
发布日期：2025-04-09 来源：经济日报
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食品过期还能吃吗，在保质期内一定安全吗？
日前，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。 增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗...
发布日期：2025-04-09 来源：央视新闻
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四款季节限定美食和清明最搭
清明，正值仲春与暮春之交。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载，这其中渗透的是平衡膳食的理论精髓。
发布日期：2025-04-08 来源：北京青年报
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买药认准“追溯码” 扫码“验货”防踩坑
药品追溯码是药品的唯一“电子身份证”。一盒药品的追溯码，只应有一次被扫码销售的记录，若重复出现多次，就存在假药、回流药或药品被串换销售的可能。
发布日期：2025-04-08 来源：新华网
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喝奶茶，怎么辨别“科技与狠活”？
奶茶是很多人喜爱的饮品。日常生活中，如何识别奶茶里的食品添加剂？如何科学饮用奶茶？针对这些问题，记者采访了重庆市食品药品检验检测研究院副院长陈世奇。
发布日期：2025-04-08 来源：人民日报
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只靠爽肤水，皮肤可以水润一整天？
在护肤界，爽肤水一直扮演重要角色。每天清晨，习惯性地将爽肤水轻拍于面部，期待它能带来一整天的水润感受。但仅靠一瓶爽肤水，真的能让肌肤保持持久水润吗？
发布日期：2025-04-07 来源：科普中国
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APP越用越“膨胀”！我们该如何拯救手机存储？
“当存储空间就剩10%左右的时候，一些APP就会有提示，程序也会出现闪退，不想焦虑都不行。”近日，手机存储焦虑话题登上微博热搜，不少网友都遇到了这种情况。“128GB的手机，没用几个月，空间就满了，一...
发布日期：2025-04-07 来源：科普中国
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莜面：一种血糖友好的宝藏主食
一提到西北的主食，很多人就会想到莜面。莜面鱼、莜面栲栳栳、莜麦面条……各种花式做法，美味极了。莜面不仅好吃，还是一款全能的“宝藏”主食，不仅升糖指数低，蛋白质还丰富。莜面营养价值到底有哪些特点？和其他...
发布日期：2025-04-07 来源：科普中国
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不吃晚餐不会瘦？断碳水就是不吃主食？4大减肥常见困境
十四届全国人大三次会议3月9日下午举行记者会。国家卫生健康委员会相关负责人表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。
发布日期：2025-04-03 来源：工人日报客户端
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吃黑芝麻能使白发变黑？
市场上琳琅满目的黑芝麻类食品，已成为不少人眼中的养生必备。特别是“吃黑芝麻养发”的说法，更让人们对其产生了“逆转白发”的期盼。然而，吃黑芝麻并不能拯救白发。
发布日期：2025-04-03 来源：北京青年报
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原始反射关乎健康发育？新手爸妈快关注！
当新生儿用手紧握你的手指，或是张嘴觅食，或是蹬腿挥臂、手舞足蹈时，你可知道，这些与生俱来的“小动作”，是人类发育的“生命密码”——婴儿原始反射。
发布日期：2025-04-03 来源：人民日报
