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“富硒蛋”“DHA蛋”值得高价购买吗？
近年来，市场上鸡蛋种类增多，“富硒蛋”“DHA蛋”“可生食蛋”等新名词层出不穷，这让普通消费者在选购鸡蛋时难以选择。上海市消保委近期针对30种标有不同名词的鸡蛋进行了比较试验，不同价位的鸡蛋在主要营养...
发布日期：2025-12-11 来源：央视新闻
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奶皮子——既是“奶中精华”也是“热量浓缩”，如何科学享用
奶皮子，那一层浮在煮沸奶面上的凝脂薄衣，是草原牧民家中最朴素也最珍贵的馈赠。它醇厚香甜，入口即化，奶香中透着脂肪的润泽，是奶茶中的温柔伴侣，是炒米间的绵密点缀，更是中秋时节“奶皮子月饼”里那一口化不开...
发布日期：2025-12-11 来源：北京市疾病预防控制中...
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大雪节气 一粥一菜加一茶
大雪为冬季第三个节气，“至此而雪盛也”。此时北风卷地，河湖冰封，气候特点为“阴寒凝滞，燥气内伏”。大雪养生饮食当峻补不助火，通脉不伤津，顺冬藏之极蛰伏待春，方能根基深固以迎冬至阳生。
发布日期：2025-12-11 来源：北京青年报
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冬天还没试过烤苹果的人，你们会后悔的！
冬天凉，水果更凉，把水果烤着吃仿佛是个不错的选择。在网上，不少人分享了自己的烤苹果。那么苹果烤着吃味道究竟如何？会更有营养吗？怎么做烤苹果才能更健康美味呢？
发布日期：2025-12-10 来源：科普中国
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黑色珍馐 暖冬“养生局”走起
中医有道：“春生夏长，秋收冬藏”，养生讲究顺应时节。此时天气寒冷，天地万物的阳气深藏，人体也应顺应自然，将精神、气血收敛于内——为身体“蓄能”。因此，对于我们每个人而言，深入了解冬季养生知识，尤其是掌...
发布日期：2025-12-10 来源：北京青年报
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冬季加湿有讲究 莫让“生活帮手”变“健康杀手”
冬季寒冷干燥，加湿器成了很多家庭的“过冬神器”。但如果使用不当，这个“生活帮手”可能就成了“健康杀手”。那么在使用加湿器时，有哪些问题需要注意呢？
发布日期：2025-12-10 来源：央视网
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告别冬季静电困扰！居家防电指南来了
冬日里，穿脱毛衣时的“噼啪”声、触摸门把手时的刺痛感、头发贴在脸颊的尴尬……这些都是静电在“作祟”。很多人疑惑，为什么静电总在冬天找上门？
发布日期：2025-12-09 来源：科普中国
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大风天气体感温度比实际气温更低？警惕风寒效应
近期寒潮频发，尤其是在大风、降雪的天气里，户外常感“寒风刺骨”。这不仅是心理感受，更是有科学依据的，这其实是“风寒效应”。我们该如何做好防护呢？
发布日期：2025-12-09 来源：央视网
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每天吃几个橘子算适量？
最近正逢橘子集中上市，酸甜多汁的橘子让人忍不住一个接一个吃。但随之而来的疑问也不少：有人担心吃多了“上火”，有人担心吃了橘子后皮肤变黄，还有人听说“吃橘络能降火”“橘皮泡水能清火”，特意剥下橘络或用橘...
发布日期：2025-12-09 来源：解放日报
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睡够8小时还累？冬季这样睡才精神
冬天一到，不少人都睡不好觉：被窝暖了半天还是凉的，紧闭门窗睡一晚晨起昏沉，睡够8小时依旧觉得疲惫。其实问题不在于“天寒”，而在于没找对冬季睡眠的环境和习惯逻辑。把这些地方调整好，就能在保暖的同时，收获...
发布日期：2025-12-08 来源：科普中国
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铁皮座椅、不能带小孩？释疑“小电驴”新国标
12月1日，电动自行车新国标全面落地，“铁皮座椅”“不能带小孩”等关于新款电动自行车的担忧引发关注。 对此，工业和信息化部消费品工业司有关负责人12月4日晚表示，新标准修订的目的是全链条减少和消除电...
发布日期：2025-12-08 来源：科技日报
