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古人的驱蚊养生神器 你值得拥有
立夏之后，暑气渐盛。面对蚊虫滋扰、暑湿缠身，如何以自然之法守护健康？古人早已给出答案——中药香囊。这种以天然草本为芯、锦缎为衣的佩饰，不仅是“步步生香”的雅趣之物，更是传承千年的中医外治法“衣冠疗法”...
发布日期：2025-05-27 来源：北京青年报
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如何让3～6岁孩子爱上运动
运动是孩子成长过程中不可或缺的一部分。研究证明，科学运动不仅能促进幼儿的生长发育、增强体质，还能提升他们的社交能力、认知功能和情绪管理能力。幼儿时期形成的习惯与兴趣往往对其未来的生活方式产生深远影响。
发布日期：2025-05-26 来源：健康报
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睡觉姿势也会影响睡眠质量吗？哪个姿势才是最好的？
辛苦了一天终于回到家里，开心地奔向自己的梦中情床，想着睡醒了明天又是一条好汉！谁曾想醒来腰酸背痛，越睡越累，屏幕前的你有没有中招呢？
发布日期：2025-05-26 来源：数字北京科学中心
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2元和200元的维生素C，有区别吗？
近些年，各种维生素C产品成了市场上的宠儿，不少商家都在宣传维生素C的好处，大到心血管疾病，小到感冒、口腔溃疡，甚至美容护肤，维生素C都能发挥重要作用。
发布日期：2025-05-26 来源：央视新闻
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牛油果是热量刺客？还是健康圣品？
在健康饮食风潮席卷全球的当下，有着“超级水果”之称的牛油果，成了轻食界的“顶流”。然而，许多人一直对牛油果的热量和营养成分存在疑问：它到底是健康圣品，还是热量刺客？今天让我们一探究竟！
发布日期：2025-05-23 来源：数字北京科学中心
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空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区
当下正值全民营养周，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。对此，记者采...
发布日期：2025-05-23 来源：新华网
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地震来临，哪些是正确的应急方式？
地震是自然界最具破坏力的灾害之一，往往在瞬间改变无数人的命运。面对突如其来的灾难，做好充分准备和掌握正确的应对方法显得尤为重要。让我们一起增强防震减灾意识，为生命筑起安全屏障！
发布日期：2025-05-23 来源：科普中国
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夏季，常见蚊虫如何应对
入夏，气温上升，蚊虫进入活跃期，给人们的生活带来不少麻烦。被蚊虫叮咬，轻则皮肤发痒、红肿、起疙瘩，重则可能导致皮肤溃烂、发热、淋巴结肿大，患上传染病甚至死亡。
发布日期：2025-05-22 来源：人民日报
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选购冲锋衣谨防功能性误导
冲锋衣兼具实用与时尚，颇为流行。面对“防风防水”“户外神器”的宣传，消费者该如何辨别真伪？市场监管总局近日提醒广大消费者，部分宣称“专业防护”的冲锋衣可能暗藏功能性陷阱，应科学选购，理性消费。
发布日期：2025-05-22 来源：人民日报
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一次性破解流传最广的5个身高谣言
在儿科内分泌门诊，家长们几乎天天都在上演“身高焦虑记”。“医生呐，我家孩子比同龄人矮了半个头，是不是得赶紧打生长激素补救一下？”“听说晚发育的孩子后期能‘逆袭’猛蹿个儿，我们要不要再观望观望？”
发布日期：2025-05-22 来源：北京儿童医院服务号
