寒冷的冬季，冰封的河面抵挡不住游泳爱好者们的热情。近日，多地举办大众冬泳赛事，“泳士”们破冰击水，迎接“数九寒天”。

发布日期：2025-12-26 来源：央视新闻客户端

冬至寒意嗖嗖往身上钻，正是食补养生的好时候！今天给大家安利三款超适合冬日的宝藏食材，好吃不踩雷，营养还拉满！

发布日期：2025-12-26 来源：健康中国

据预测，今年冬季我国气温波动较大，寒潮等强降温事件或频繁出现，部分地区大雾天气易发多发。同时，岁末年初正值用火、用电、用气和出行高峰，安全风险明显增加。

发布日期：2025-12-26 来源：科技日报

提起“炎症”，你可能想到的是伤口的红肿热痛。这种急性炎症是身体的“消防队”，旨在快速修复。然而，当炎症在人体内悄无声息地持续燃烧，它就化身为威胁健康的“隐形杀手”。

发布日期：2025-12-25 来源：文汇报

冬季来临，羽绒服、冲锋衣等衣物消费热度攀升，作为其核心面料，聚酯纤维却和塑料瓶画上了等号。 我国作为聚酯纤维产业大国，2024年该品类产量超6000万吨，占世界总量70%以上，广泛应用于服装、家纺及...

发布日期：2025-12-25 来源：科技日报

近日，“每天吃猪油可控制体重和慢性炎症”的话题冲上了热搜。事情的起因为湖南农业大学教授文利新团队在学术期刊《食品科学》发表的一项研究称，适量摄入猪油可减少脂肪沉积和脂肪炎症。食用猪油真能控制体重和慢性...

发布日期：2025-12-25 来源：科技日报

冬意渐浓，细心的家庭主厨，无论是在线上网购蔬菜，还是在线下农贸市场、超市、生鲜店等买菜，发现一些蔬菜旁边赫然标示着“霜打菜”的字样，像霜打菠菜、霜打白萝卜、霜打大白菜等。霜打菜一度成为各电商平台、超市...

发布日期：2025-12-24 来源：北京青年报

“阴极之至，阳气始生”，作为冬季的第四个节气，冬至标志着阴寒至极，一阳初生。此时白昼最短，黑夜最长，气候特点为“寒凝燥伏，阳气萌动”。冬至饮食养生宜调和脾肾宜温补，秋冬养阴需兼顾。

发布日期：2025-12-24 来源：北京青年报

如今，走近各大商超的奶制品柜台，各式各样的奶产品琳琅满目。其中，牛奶是绝对的主角，全脂、脱脂、高钙、高蛋白、0乳糖……因功能不同，价格各异。吸引人眼球的还有不少“高端奶”——水牛奶、牦牛奶、羊奶、骆驼...

发布日期：2025-12-24 来源：光明日报

“跑步会伤膝盖吧？”每当我鼓励大家积极参与运动锻炼的时候，总会收到这样的问题咨询。实际上“跑步伤膝盖”是一种误解。今天就跟大家分享如何科学跑步，在锻炼身体的同时还能兼顾关节健康的小窍门。

发布日期：2025-12-23 来源：北京青年报

天一冷，大家都爱捧杯热饮暖身子。从早上的豆浆、芝麻糊，到下午的奶茶、咖啡，再到睡前的热牛奶……这些看起来既暖胃又健康的习惯，其实可能也让我们的牙齿悄悄“中招”。

发布日期：2025-12-23 来源：光明日报

献血，是赠予生命的礼物，也是一场爱心的接力。然而，关于献血的种种传言，却让不少人望而却步。科学献血，不仅不会伤害健康，反而能促进新陈代谢，为他人带去生的希望。让我们用知识驱散疑虑，用行动传递温暖。

发布日期：2025-12-23 来源：健康中国