“百草回芽，百病引发”可谓是春分时节的真实写照。这一天昼夜等长，处于由冬入春的过渡期，既有春日的暖意，也有冬日的余寒，还要警惕气温回升又骤降的“倒春寒”现象。万物复苏，欣欣向荣，但也是呼吸系统疾病、心...

发布日期：2026-03-26 来源：北京青年报

朋友最近神秘兮兮地跟我说：“我试了过午不食，一周瘦了5斤！”语气里带着一种发现宝藏般的兴奋。但紧接着，她话锋一转，疲惫地抱怨：“就是一到晚上饿得眼冒金星，脑子根本转不动，白天看到什么都想吃，感觉自己像...

发布日期：2026-03-26 来源：北京青年报

嘴唇干燥、起皮困扰着许多人。润唇膏本是找回水嫩嘴唇的“救星”，可为什么有时反而越涂越干呢？这可能是因为润唇膏里含有以下成分。

发布日期：2026-03-26 来源：健康报

今年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠 美好生活”。高质量的睡眠不仅是消除疲劳、恢复精神的关键，也对维持身心健康、促进儿童生长发育起着不可替代的作用。

发布日期：2026-03-25 来源：北京青年报

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”这句话生动地描绘出人们在不同季节面临的身体困倦状态，其中，春困现象尤为普遍。春季风和日丽，为什么很多人会有困倦、疲惫之感？如何才能缓解春困呢？

发布日期：2026-03-25 来源：健康报

近年来，司美格鲁肽等GLP-1类注射药物凭借可观的减重效果（注：使用需遵医嘱），在社交网络上收获了“减肥神药”的称号并成为现象级话题。然而，一个现实问题随之浮现：一旦停药，体重是否会迅速被“打回原形”...

发布日期：2026-03-25 来源：科技日报

3月20日迎来春分节气。春分，既是自然界阴阳平衡的节点，也是人体调养身体、协调脏腑功能的黄金时期。

发布日期：2026-03-24 来源：新民晚报

开春“打野”，挖野菜成了不少人的“春季限定”户外活动。野菜虽美味，但误食野菜引发的中毒、过敏等问题，也应引起重视。

发布日期：2026-03-24 来源：扬子晚报

春季气温回暖，不少人脱下厚重的冬装准备清洗后收纳起来。清洗羽绒服、毛呢大衣有啥讲究？选择机洗还是手洗？清洗全攻略速速收好。

发布日期：2026-03-24 来源：央视新闻客户端

不少人发现，明明生活自律、工作压力也不大，30多岁却长了很多白发。 “遗传是主要原因之一。”航空总医院皮肤整形美容科副主任续言凤介绍，我们常说的“少年白”多属先天性白发，由基因决定毛囊黑色素细胞提前...

发布日期：2026-03-23 来源：科普时报

蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，约占人体全部质量的18%，我们身体的每一个细胞和所有重要的组成部分都有蛋白质的参与。可以说，整个生命周期都是无法离开蛋白质的。这一重要的营养成分，我们到底该如何科...

发布日期：2026-03-23 来源：健康报

“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。”3月20日，当太阳到达黄经0度，我们迎来春天的第四个节气——春分。 “日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”春分，春色从此分，春意自此浓。此时天气和暖，桃李争艳，油菜...

发布日期：2026-03-23 来源：人民日报海外版