夏季高温湿热，急性胃肠炎等食源性疾病高发。很多家庭将冰箱当作食物保鲜“保险箱”，殊不知低温仅能抑制微生物生长，无法杀灭细菌。储存不当易造成食物变质，对老人、儿童、孕妇及免疫力薄弱人群存在健康隐患。夏季...

发布日期：2026-08-05 来源：人民日报

夏季高温，空调成为家家户户消暑降温的刚需。空调如何使用更省电、更健康？就此，记者采访了电力与家电领域专家。 “空调开26摄氏度最省电”，这一说法是否科学准确？南方电网广东电网公司供电服务中心工作人员...

发布日期：2026-08-05 来源：人民日报

湿热天气里，人体为了散热会大量出汗，高温高湿的环境又会抑制消化功能、打乱电解质平衡。这时候该补什么、怎么补，直接关系到身体的舒适度和健康状态。湿热天气的营养管理，核心在于补水不忘补盐、清热不忘护脾、清...

发布日期：2026-08-05 来源：北京青年报

进入伏天，天气立马就换了副面孔：空气黏糊糊的，风都是热烘烘的。人就像搁在蒸笼里的馒头，从里往外透着乏，身体最明显的表现就是不觉得饿，看见油大的食物甚至有不舒服的感觉。其实，这是身体在进行自我保护。

发布日期：2026-08-04 来源：健康中国

如今，“定期深层清洁”成为护肤圈热门话题，各大美容机构、美妆商家大肆宣传其产品具有疏通毛孔、去污排毒的功效，同时还不忘搭配各类科技营销噱头，误导众多消费者陷入护肤误区。

发布日期：2026-08-04 来源：科普时报

你是否也相信“看绿色能缓解视疲劳、预防近视”？工作累了就看看绿植，或是把手机、电脑壁纸换成绿色，很多人认为这样就能保护视力。上海交通大学附属第六人民医院南院眼科主任医师郎莉莉表示，事实上，看绿色护眼是...

发布日期：2026-08-04 来源：科普时报

很多减脂人群都刷到过这样的网红减脂方法：晚上多吃高钾食物、补钾就能快速掉秤、轻松瘦全身。一时间各类高钾蔬菜（如干紫菜、干香菇、毛豆、土豆、苋菜、菠菜、芋头、山药等）、高钾水果（如牛油果、榴莲、冬枣、香...

发布日期：2026-08-03 来源：扬子晚报

三伏天里，防晒口罩几乎成了很多人的“半永久皮肤”。可你注意过它的清洁吗？近日，有博主征集了一批使用过的防晒口罩送检，使用时间从1年到3年不等，结果令人触目惊心。其中一个口罩的菌落总数高达24万CFU/...

发布日期：2026-08-03 来源：扬子晚报

快节奏生活下，吃饭成了令许多上班族头疼的问题。出去吃太贵、长期点外卖怕不健康、每天做饭又太麻烦，“一周备餐”因此成了不少人的新选择。

发布日期：2026-08-03 来源：新华每日电讯

浙江日前发生一起家庭溺水事故：一名2岁女童独自在浴盆洗澡时栽入水中，父亲采用倒立控水法施救，结果孩子不仅没有苏醒，反而口鼻流血、伤情加重，经医院抢救才保住性命。应急总医院急诊科主任、主任医师缪国斌表示...

发布日期：2026-07-31 来源：北京日报

三伏天暑热熏蒸、湿气壅盛，高温易让人食欲不振、周身困乏。不少人秉持“伏天吃素更养生”的理念，彻底忌口荤食，只吃白粥、果蔬等清淡素食。其实这是典型的养生误区，看似清心降火，实则会让身体越养越虚。

发布日期：2026-07-31 来源：北京青年报

很多人夏天吃黄瓜，偶尔咬到一口苦的，第一反应是“苦瓜能清热，黄瓜苦了是不是也能降火”——这是个危险的误会。黄瓜发苦，不仅不能“降火”，反而可能伤身，它的苦味是一种植物毒素的信号。

发布日期：2026-07-31 来源：北京青年报