-
中高考在即，饮食上避开这“四忌”
中考、高考在即，对很多家长来说，怎么让考生吃得好、吃得营养是一件很上心的事情。考生到底该怎么吃？又有哪些饮食禁忌呢？南京市中西医结合医院脾胃病科孙刚副主任中医师建议，一日三餐应注意主食、果蔬、肉蛋奶等...
发布日期：2026-06-01 来源：扬子晚报
-
荔枝采摘后为何要泡水
5月中下旬，荔枝大批量上市，网上一些荔枝泡水的视频引发关注，部分网友猜测这是在“浸泡药水”，对食用安全产生担忧。 对此，国家荔枝龙眼产业技术体系岗位专家、华南农业大学园艺学院教授吴振先在接受记者采访...
发布日期：2026-06-01 来源：人民日报
-
运动补剂，摄入有讲究
运动健身成为许多人生活中不可分割的一部分。一些运动健身爱好者为了追求更好的效果，盲目购买、使用运动补剂。针对这一现象，首都体育学院体医融合创新中心教授郭建军接受记者采访时表示，运动补剂不是人人、时时都...
发布日期：2026-06-01 来源：人民日报
-
暴雨天被困怎么办？这些自救技巧请牢记
近期，南方多轮强降雨来袭，暴雨天气易引发积水、内涝、山体滑坡等危险，若遇到被困场景，掌握正确自救方法，能最大程度保障安全。这份自救手册，覆盖常见被困场景，简单好记、实用性强，建议收藏转发！
发布日期：2026-05-29 来源：科普中国
-
黄连素是“躺瘦神药”？
近期，一款家庭常备止泻药——盐酸小檗碱（俗称黄连素）在网络上意外走红。不少博主叫它“植物司美格鲁肽”，宣称其能够轻松减重、燃脂控糖，引得众多爱美和减重人士跟风囤药。
发布日期：2026-05-29 来源：科技日报
-
用AI、大蒜鉴别野生菌毒性靠谱吗？专家提示
眼下正值食菌季，各地预警接连发布。如何分辨毒蘑菇？网传的大蒜试毒法靠谱吗？ 每年5月，野生菌开始大量上市。但尝鲜的同时大家需要留心，有些看着眼熟的菌子，也可能藏着风险。最近，云南昆明一家医院收治了两...
发布日期：2026-05-29 来源：央视新闻客户端
-
越来越甜是打了甜蜜素、无籽是转基因……关于西瓜的这些谣言该歇歇了
“西瓜越来越甜是打了甜蜜素”“无籽西瓜是转基因水果”……初夏时节，西瓜上市，一些所谓的“安全提醒”也准时返场。这些年年翻炒的说法是真的吗？
发布日期：2026-05-28 来源：新华网
-
专家开出夏日养生“药方”
立夏以来，暑气滋生。国家卫生健康委日前召开时令节气与健康主题发布会，就如何顺应时节调理身体、安然舒适度夏邀请多位医学专家为公众送上实用健康指南。
发布日期：2026-05-28 来源：光明日报
-
“护眼神器”叶黄素，真的能治近视、解疲劳？
随着大众护眼意识日渐增强，叶黄素相关产品逐渐登上各大电商平台的热销榜单，不少人愿意花大价钱换取宣传中“亮眼护目”的效果。但在五花八门的营销包装下，很多人对这种“护眼神器”充满疑惑：我们争相购买的叶黄素...
发布日期：2026-05-27 来源：健康报
-
枇杷大量上市，多吃能润肺止咳吗
初夏时节，金黄的枇杷大量上市，不少市民把它当作润肺止咳的“天然良方”。然而，南京市中医院呼吸与危重症医学科副主任中医师张慧指出，这是一个流传甚广的误区。“中成药枇杷膏的核心原料是枇杷叶。如果为了缓解咳...
发布日期：2026-05-27 来源：扬子晚报
