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夏季如何科学护肤？三个皮肤护理误区要避开
随着夏季紫外线辐射增强，防晒护肤又成为热点话题。皮肤是人体最大的器官，到底该如何护肤，青少年、中青年和老年人的护肤有什么区别？
发布日期：2026-06-05 来源：央视新闻客户端
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香甜多汁的水果大量上市 怎么吃才能解暑不伤身
天气越发炎热，西瓜、葡萄、荔枝等水果香甜多汁，是大家补水、解暑的首选。有人一口气吃半个西瓜，有人把荔枝当零食连续吃……这些都是暗藏健康风险的吃水果方法。南京市中西医结合医院脾胃病科（消化内科）副主任中...
发布日期：2026-06-05 来源：扬子晚报
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世界牛奶日｜全家喝奶指南，看完不踩坑
牛奶被誉为“最接近完美的天然食物”，是适合绝大多数人群日常饮用的营养佳品。值此世界牛奶日，大家一起科学认识牛奶，全家健康喝奶不踩坑!
发布日期：2026-06-04 来源：科普中国
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考前怎么吃 听听医生的建议
中高考在即，考生的饮食搭配直接影响身体状态。临床营养科专家提醒，考生饮食以口味清淡、营养均衡为核心原则，考前饮食不必盲目进补、更换日常食谱。
发布日期：2026-06-04 来源：新华网
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食用油“开封两个月变质”引热议 专家教你如何科学用油
近日，“食用油开封近两个月就变质”的话题在网络上引发热议。在很多消费者看来，食用油耐储存，特别是大多数食用油外包装上都会标明保质期为18个月，因此不少家庭习惯购买大容量食用油回来慢慢使用。
发布日期：2026-06-04 来源：中央广播电视总台中国...
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孩子正在长身体，胖一点不用管？
现代生活方式使高油高糖饮食、久坐少动、作息紊乱等问题日益普遍，这也使得儿童青少年肥胖呈现低龄化、常态化趋势，成为危害未成年人身心健康、影响长远国民健康的突出公共卫生问题。
发布日期：2026-06-03 来源：光明日报
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专家详解奶制品该吃多少，怎么吃
6月1日是世界牛奶日。专家提示，牛奶是全球公认的健康食品，既要吃足也要搭配吃好。 “当前我国居民对奶类的消费还有较大的提升空间。”农业农村部食物与营养发展研究所副研究员杨祯妮说，按照《中国居民膳食指...
发布日期：2026-06-03 来源：新华网
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市场监管总局提醒关注“拼豆”玩具安全隐患
色彩斑斓的“拼豆”正成为儿童手工“新宠”。一粒粒“小豆子”在孩子们手中能变出各种图案，许多家长也将“拼豆”视为亲子游戏的选择。然而，“拼豆”玩具也曾引发安全事故。“拼豆”产品有哪些潜在安全隐患？应如何...
发布日期：2026-06-03 来源：人民日报
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一夜无梦 才算高质量睡眠？
做梦是很多人习以为常的事情，有些梦境甚至醒来后还记得清清楚楚。这难道是大脑没有休息好？“一夜无梦”才算是真正高质量的睡眠吗？听听专家怎么说。
发布日期：2026-06-02 来源：北京青年报
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为什么喷了驱蚊水还难免被咬
每到夏天，购买带有避蚊胺（DEET）的驱蚊剂是很多人对抗蚊子的“标配”。但不少人渐渐发现，明明出门前仔仔细细喷了驱蚊水，结果在户外待了不到一小时，腿上还是被咬了好几个包。你可能会怀疑，是驱蚊水过期了？...
发布日期：2026-06-02 来源：科技日报
