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“每天8杯水”科学吗？隔夜水到底致不致癌？
生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。 那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才健康？
发布日期：2025-02-27 来源：中国互联网联合辟谣平...
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如何在运动和健康生活中自然减重
近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题。许多人已经意识到减重的重要性，想要“管住嘴，迈开腿”，却常常难...
发布日期：2025-02-27 来源：人民日报
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汽车前后轮胎可以随便对调吗？
如今汽车在我们的生活中扮演着不可或缺的角色，随着事物的崛起与发展，“流言”也顺势而生。 您是否也听说过一些关于汽车的“流言”却不知真伪。 汽车“流言”粉碎机将为您一一破解“流言”背后的真相，接下来...
发布日期：2025-02-26 来源：科普中国
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8种治愈系饮食 给心灵做个SPA
不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪。好消息是，“减压食物”确实存在，有一些食物已经被证明能减轻焦虑和...
发布日期：2025-02-26 来源：北京青年报
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健康饮食指南：酸性食物与碱性食物清单大公开
在我们的日常生活中，食物不仅为我们提供必要的营养和能量，还与我们体内的酸碱平衡息息相关。了解酸性食物和碱性食物，可以帮助我们更好地规划饮食，促进身体健康。接下来，让我们一起探寻这两类食物的奥秘。
发布日期：2025-02-25 来源：家庭医生在线
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不吃油能减肥降脂吗？天天吃白煮菜到底行不行？
血脂高了，甘油三酯高了，总胆固醇也高了，这种体检结果，你是不是也拿到过？既然“三高”了，那就清淡饮食吧，每天白水煮菜，加点酱油拌着吃。为了增加香味，还淋几滴香油。加起来，一天放油的量也就不超过10克。
发布日期：2025-02-25 来源：北京青年报
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游戏成瘾：如何判断与应对？家长必读！
在当今数字化时代，电子游戏已经成为许多人生活的一部分，尤其是青少年。从精美的画面到引人入胜的剧情，游戏为孩子们提供了无尽的乐趣和挑战。然而，当游戏从娱乐变成一种无法自拔的依赖时，问题就出现了——游戏成...
发布日期：2025-02-24 来源：科普中国
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手机充电速度取决于充电头还是充电线？
手机充电速度到底是和充电头有关，还是和充电线有关？ 答案是，都有关。 弄明白之后，你就知道怎么才能让手机充电速度更快了。
发布日期：2025-02-24 来源：科普中国
