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春日吃野菜，怎样更安全？
春风送暖，万物复苏，踏青挖野菜成为不少人休闲的选择。然而，这份“舌尖上的春天”也暗藏风险。每年春季，因误食野菜引发肠胃不适甚至中毒的事件时有发生。
发布日期：2026-04-16 来源：人民日报
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这样跳绳，效果事半功倍
作为全民健身的热门项目，跳绳运动易入门，能增强心肺功能、提高代谢率，有利于减脂、促进骨骼生长。如何快速掌握跳绳技能并逐步进阶？记者请到专家支招。
发布日期：2026-04-16 来源：人民日报
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“超级食物”真的“超级营养”吗？
羽衣甘蓝、姜黄、蓝莓、奇亚籽、甜菜根……这两年，一份“超级食物”的榜单在网络上悄然火了起来。 这些蔬果或植物种子被形容为“超级食物”“营养价值极高，抗氧化、抗衰老”“越吃越年轻”，因而备受年轻人追捧...
发布日期：2026-04-15 来源：光明日报
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国家医保局提醒购药牢记“六要六不要”
为筑牢医保基金安全防线、保障群众用药安全，国家医保局持续加大对医保“回流药”的打击整治力度。2026年4月1日，《医疗保障基金使用监督管理条例实施细则》（国家医疗保障局令第7号）正式施行，为精准打击相...
发布日期：2026-04-15 来源：国家医保局
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为什么“减重神药”偏偏对你无效？
你或许听说过GLP-1药物的大名，譬如司美格鲁肽或替尔泊肽。它们能有效调节食欲，助力减重（必须在医生指导下使用），被许多人奉为“减重神药”。 然而，一个令人困惑的“同药不同效”现象普遍存在：有些人用...
发布日期：2026-04-15 来源：科技日报
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上网不踩雷、隐私不泄露 这些网络安全小常识要知道
今年的4月15日是第11个全民国家安全教育日，网络安全早已融入日常的每一次点击、每一次输入。下面这10个实用小常识，覆盖日常上网高频风险，看完就能用上，一起养成安全上网的好习惯。
发布日期：2026-04-14 来源：公安部网安局
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警惕零食中的高盐高糖“陷阱”
不管是宅家追剧时嘴馋解闷，还是肚子饿了随手加餐，零食早已成了人们日常离不开的“小快乐”。可很多时候，我们以为随便吃点没什么，却不知道那些看似普通，甚至打着“健康”旗号的零食，竟隐藏着高盐高糖的“隐形陷...
发布日期：2026-04-14 来源：光明日报
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且将新火试新茶，乐享春日有章法
春风送暖，草木抽芽，又到了一年一度的春茶采摘上市季。对爱茶人而言，品一杯春茶，才算不负大好春光。 明前茶、雨前茶历经冬日休养，养分充足，芽叶细嫩、香气浓郁。可市面上春茶品类繁杂、价格不一，怎样才能避...
发布日期：2026-04-14 来源：北京市场监管
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小木耳藏大风险！干木耳和湿木耳该怎么选？
木耳是家常食材，但鲜木耳含光敏物质、干木耳久泡易产生致命毒素，暗藏食品安全隐患。为守护群众“舌尖上的安全”，市市场监管局温馨提示，经营者需规范销售，消费者需科学选购、安全加工食用，防范木耳食用安全风险...
发布日期：2026-04-13 来源：北京市场监管
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体重管理，重在长期坚持
“春季不减肥，夏季徒伤悲。”气温回暖，人体新陈代谢加快，不少人认为春季是体重管理的好时机，于是便有了网友们的这句顺口溜。 近段时间，“国家喊你减肥”等话题在网络平台迅速出圈。科学开展体重管理有哪些注...
发布日期：2026-04-13 来源：人民日报
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高铁宠物出行服务升级
记者从中铁快运股份有限公司（以下简称“中铁快运”）获悉：4月8日起，铁路部门在前期高铁宠物托运服务成功试行的基础上，推出“爱宠行”服务，提供“携宠出行”与“爱宠单独行”两种托运模式，办理宠物托运业务的...
发布日期：2026-04-13 来源：人民日报
