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冬天还没试过烤苹果的人，你们会后悔的！
冬天凉，水果更凉，把水果烤着吃仿佛是个不错的选择。在网上，不少人分享了自己的烤苹果。那么苹果烤着吃味道究竟如何？会更有营养吗？怎么做烤苹果才能更健康美味呢？
发布日期：2025-12-10 来源：科普中国
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黑色珍馐 暖冬“养生局”走起
中医有道：“春生夏长，秋收冬藏”，养生讲究顺应时节。此时天气寒冷，天地万物的阳气深藏，人体也应顺应自然，将精神、气血收敛于内——为身体“蓄能”。因此，对于我们每个人而言，深入了解冬季养生知识，尤其是掌...
发布日期：2025-12-10 来源：北京青年报
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冬季加湿有讲究 莫让“生活帮手”变“健康杀手”
冬季寒冷干燥，加湿器成了很多家庭的“过冬神器”。但如果使用不当，这个“生活帮手”可能就成了“健康杀手”。那么在使用加湿器时，有哪些问题需要注意呢？
发布日期：2025-12-10 来源：央视网
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告别冬季静电困扰！居家防电指南来了
冬日里，穿脱毛衣时的“噼啪”声、触摸门把手时的刺痛感、头发贴在脸颊的尴尬……这些都是静电在“作祟”。很多人疑惑，为什么静电总在冬天找上门？
发布日期：2025-12-09 来源：科普中国
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大风天气体感温度比实际气温更低？警惕风寒效应
近期寒潮频发，尤其是在大风、降雪的天气里，户外常感“寒风刺骨”。这不仅是心理感受，更是有科学依据的，这其实是“风寒效应”。我们该如何做好防护呢？
发布日期：2025-12-09 来源：央视网
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每天吃几个橘子算适量？
最近正逢橘子集中上市，酸甜多汁的橘子让人忍不住一个接一个吃。但随之而来的疑问也不少：有人担心吃多了“上火”，有人担心吃了橘子后皮肤变黄，还有人听说“吃橘络能降火”“橘皮泡水能清火”，特意剥下橘络或用橘...
发布日期：2025-12-09 来源：解放日报
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睡够8小时还累？冬季这样睡才精神
冬天一到，不少人都睡不好觉：被窝暖了半天还是凉的，紧闭门窗睡一晚晨起昏沉，睡够8小时依旧觉得疲惫。其实问题不在于“天寒”，而在于没找对冬季睡眠的环境和习惯逻辑。把这些地方调整好，就能在保暖的同时，收获...
发布日期：2025-12-08 来源：科普中国
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铁皮座椅、不能带小孩？释疑“小电驴”新国标
12月1日，电动自行车新国标全面落地，“铁皮座椅”“不能带小孩”等关于新款电动自行车的担忧引发关注。 对此，工业和信息化部消费品工业司有关负责人12月4日晚表示，新标准修订的目的是全链条减少和消除电...
发布日期：2025-12-08 来源：科技日报
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戴防静电手环、把干电池放口袋、在衣服上涂身体乳……这些爆火的防静电“妙招”靠谱吗
接触门把手被电、拿起手机被电、脱衣服被电……随着冬季到来，不少人被静电缠身。静电的产生源于不同物质摩擦、接触时的电荷转移。这些电荷无法及时消散便会积聚在物体表面，当人体接触时就会发生瞬时放电。
发布日期：2025-12-05 来源：科技日报
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超重者运动，关注“三四五”
对体重超标人群而言，运动若用力过猛或方法不对，不仅难以达到减重目的，还可能让本就负荷过载的关节“雪上加霜”，增加关节损伤与关节炎的发生风险。
发布日期：2025-12-05 来源：健康中国
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冬季多吃这种食物，睡得好、少脱发、不易老
冬主肾，肝肾同源，入冬后是养肝肾的黄金期。如果你出现以下情况，就要警惕肝肾阴虚，入冬后抓紧补一补。百补黑为首，黑入肾，养肝肾的简单方法就是多吃一些黑色食物，比如桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。而桑...
发布日期：2025-12-05 来源：CCTV生活圈
