“天然”“粗粮”“0添加”……超市货架上，这类让人感觉“健康”的词语常常出现在食品标签上。对此，北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提示：这四类食物披着健康的外衣，内里却完全相反，消费者不...

发布日期：2026-07-20 来源：央广网

很多老人说，“千金难买老来瘦”。殊不知，肌少症会给老人带来跌倒、骨折、行动无力等多重健康隐患。

发布日期：2026-07-20 来源：中国新闻网

炎炎夏日来临，如何做好防晒，成为人们热议的话题。有网友认为，涂得越厚、遮得越严，防晒效果就越好，应将防晒霜、帽子、口罩、墨镜等防晒装备全部用上，全方位遮盖皮肤。这种观念是否正确？“长时间严密包裹会形成...

发布日期：2026-07-20 来源：经济日报

从7月15日入伏到8月23日出伏，2026年三伏天长达40天。这是一年中气温最高、湿气最重的时节，也是天地阳气最旺盛的时段，更是中医“冬病夏治、顺势培元”的黄金养生窗口期。按照中医理论，此时阳气浮越于...

发布日期：2026-07-17 来源：科技日报

夏季蚊虫孳生，不仅叮咬扰人，还可能传播蚊媒传染病。如今市面上防蚊灭蚊产品种类繁多，不同产品各有何特点？消费者要如何选购？

发布日期：2026-07-17 来源：人民日报

入汛以来，多地强降雨天气频发，短时暴雨、连续阴雨给道路交通带来诸多安全隐患。雨天路面湿滑、积水，视线受阻，极易引发车辆侧滑、熄火、被困等险情。出行前要做好哪些准备？行驶途中如何规避风险？如何停车？燃油...

发布日期：2026-07-17 来源：人民日报

随着考试季结束，卷子发回，看着卷子上不理想的考试分数，很多孩子会下意识轻叹，“唉，又粗心了，其实我都会的”“要不是我粗心看错应用题一句话，我就能考95分了”……

发布日期：2026-07-16 来源：北京青年报

七月中小学陆续放暑假，亲子家庭游、学生结伴短途旅行迎来全年出行高峰，溯溪、爬山、漂流、近郊露营成为大家青睐的休闲项目。恰逢七月进入“七下八上”防汛关键期，强降雨、雷电、山洪、滑坡、泥石流等灾害多发，出...

发布日期：2026-07-16 来源：科普中国

夏季炎热，绿豆汤是解暑的绝佳选择。中医认为，绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑利水等作用。那么，绿豆汤应该怎么喝才健康呢？

发布日期：2026-07-16 来源：健康中国

进入7月，全国多地高温来袭。虽然有空调“续命”，但开久了容易感觉不适，不开又会半夜热醒。怎么才能睡得既凉爽又舒适？ 一类“邪修”降温法悄然在网上流行起来——抱着冬瓜睡觉。

发布日期：2026-07-15 来源：科普时报

当城市遭遇极端强降雨，地势低洼的车库、隧道涵洞等空间，极易成为危险区域。暴雨来袭时，地下空间应做好哪些防范措施？危险来临时又该如何逃生自救？

发布日期：2026-07-15 来源：人民日报

早餐敷衍了事，深夜来一顿重口味宵夜，汽水、奶茶从来不离手……这些场景，是不是你的每日饮食真实写照？ 别急着否认，对照下面这6个饮食习惯，看看你一天之内，踩中了几个坑？

发布日期：2026-07-15 来源：健康中国