夏日来临，我们的肌肤也将面临诸多挑战，紫外线肆虐、高温炙烤、汗水不断……这些因素正悄然侵蚀着肌肤健康，让肌肤变得暗淡无光。特别是痘痘肌的朋友们，是否还在为满脸的丘疹、粉刺、黑头、痘印、毛孔粗大以及不断...

发布日期：2025-06-10 来源：北京青年报

当出现外伤时，人们想到的第一个动作就是对伤口进行消毒处理，这是非常正确的决定。但是，你是否选择了正确的消毒液呢？好多外伤患者首先想到的消毒液就是酒精，打开酒精瓶盖哗哗往伤口上倒，越疼痛感觉消毒得越彻底...

发布日期：2025-06-10 来源：北京青年报

当书包里的零食越来越多，当小肚腩悄悄爬上孩子的腰间，儿童青少年肥胖问题如同一朵乌云，笼罩在家长的心间。如今，越来越多的父母开始关心：怎样能让孩子吃得“刚刚好”？既不被过剩能量“喂”出肥胖，又能让每一口...

发布日期：2025-06-10 来源：健康报

无抗蛋、叶黄素蛋、富硒蛋、有机蛋、无菌蛋……在超市购物时，往往能看到名目繁多的鸡蛋。与普通鸡蛋相比，这些鸡蛋的价格一般较贵，但从营养价值看，这些鸡蛋不见得更好。近日，关于无菌蛋是不是智商税，就在网上引...

发布日期：2025-06-09 来源：工人日报

每当盛夏酷暑难耐，很多人喜欢吃些清甜多汁的水果来消暑解渴。看似健康的水果，若食用方式不当，反而会给健康带来隐患。 本期营养课就为大家剖析夏季水果的四大不健康吃法，看看你是否也曾“踩雷”。

发布日期：2025-06-09 来源：科普时报

六月，又到了很多水果争相上市的时节！ 比起冰棍冷饮，别忘了多吃应季水果，不仅能解渴补水，还能补充大热天因为出汗量大而损失的维生素、矿物质。更棒的是，它们天然清甜、解馋，是替代一些高糖零食不错的选择。

发布日期：2025-06-09 来源：中国新闻网

近日，一项新研究显示：进食晚的人，血糖升高的幅度要明显大于早进食者；吃得晚且晚餐吃得多，更不利于保持血糖稳定。 还有不少人体检查出了脂肪肝，想通过饮食、运动等方式来改善，但有时候效果甚微。

发布日期：2025-06-06 来源：工人日报

今年6月，我们迎来了第24个全国“安全生产月”，其主题“人人讲安全、个个会应急——查找身边安全隐患”，时刻提醒我们安全的重要性。安全，从来都不是一个可以忽视的话题，它与我们每个人的生活息息相关。

发布日期：2025-06-06 来源：科普中国

俗语说“人靠饭，铁靠钢，一顿不吃饿得慌”。白米饭，是我国居民餐桌上的“常客”，有些人甚至一天三顿都离不开它。 不过，近来对白米饭的质疑声音越来越多，有的人说白米饭会导致糖尿病，指出“白米饭是最差的主...

发布日期：2025-06-06 来源：北京青年报

2025年高考在即，为更好地帮助广大考生了解考试的注意事项，6月3日，教育部整理了考生常见的问题和相关建议，供考生和家长参考。

发布日期：2025-06-05 来源：科技日报

如何在菜篮子里挑出蔬菜中的“尖子生”，是很多人关注的话题。日前，记者采访中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员舒金帅，针对茄子、辣椒、黄瓜、番茄四类蔬菜，为消费者支“挑选妙招”。

发布日期：2025-06-05 来源：人民日报

很多人习惯用毛巾用力擦拭头发，认为这样头发能尽快干透。然而，就是这样一个习惯性动作，会加重脱发。 综合多位专家观点，教你一套正确洗发、干发流程。

发布日期：2025-06-05 来源：生命时报