生活中，有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。 运动不仅使人的身体健康，还能将负面情绪、焦虑压力通通带走，如同身心的全面“净化”和“排毒”。因此，很多人说“运动是...

发布日期：2025-03-31 来源：央视新闻

近日，几款宣称“零添加”的酱油中检测出镉、总砷的报道冲上了热搜。尽管检测结果中重金属的含量都没有超过国家标准，但涉及酱油这一家家户户不可少的调料，社交平台上依然引起了热议。

发布日期：2025-03-31 来源：央视新闻

随着春季花粉过敏季到来，空气净化器等产品销售热度随之提升。中消协3月27日发布消费提示，购买此类产品要查看过敏原去除率、颗粒物洁净空气量等指标。

发布日期：2025-03-31 来源：新华网

说到健康的主食，荞麦绝对能排上号！荞麦起源于我国，至今已有4000年的栽培历史。作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面，不管是减脂期还是日常饮食中都是不错的选...

发布日期：2025-03-28 来源：科普中国

3月26日1时21分，河北廊坊永清县发生4.2级地震，震源深度20公里，京津冀大部分地区有震感。地震发生时，为何高层建筑的震感更明显？如何科学避险？记者采访了天津市东丽区消防救援支队支队长、天津市消防...

发布日期：2025-03-28 来源：人民日报

据中国地震台网正式测定：3月26日1时21分，在河北廊坊市永清县发生4.2级地震，震源深度20公里。震后7.5秒，中国地震预警网发出预警，近千台终端收到预警信息，全国地震预警微信小程序累计推送近30万...

发布日期：2025-03-28 来源：人民日报

平时家里做菜，肯定少不了用油，但做菜到底用什么油更健康，很多人搞不清楚。毕竟食用油的种类实在太多，花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油、猪油、黄油，等等，完全摸不着头脑。

发布日期：2025-03-27 来源：央视新闻客户端

近年来，面包、糕点等焙烤食品消费量明显增多，细心的消费者会发现，查询其食品配料表能看到一些“看不懂”的名字，这些食品添加剂安全吗？

发布日期：2025-03-27 来源：人民日报

蔬菜富含矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素与维生素等成分，是人体所需营养素的主要来源之一，是我们每日饮食生活中不可或缺的一部分。

发布日期：2025-03-27 来源：北京青年报

保持冷静： 跌倒后先不要惊慌，尽量让自己保持冷静，避免因慌乱而做出错误的动作，导致二次受伤。

发布日期：2025-03-26 来源：科普中国

最近，关于零添加酱油的话题一度冲上热搜，引发了人们对酱油等食品中是否含有添加剂、含有哪些种类添加剂的关注。目前，市场上零添加酱油、有机酱油、儿童酱油、低盐酱油等品种繁多，配料表长短不一。如何看懂酱油的...

发布日期：2025-03-26 来源：人民日报

你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过没多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？ 科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。

发布日期：2025-03-26 来源：科普中国