早餐在一天中的作用是非常大的，早餐营养搭配要合理，这样才能一天精神状态好，所以现在的人在早餐选择方面都会特别用心。对于一些肾病患者来说，早餐食物选择方面，以下这几类食品尽量不要碰。

发布日期：2022-09-13 来源：家庭医生在线

现如今，早晚温差较大，空气变得越来越干燥，易出现身体不适，比如口舌生疮、便秘或腹泻、皮肤干燥脱皮、全身乏力、情绪悲观等。此时应做好饮食调节，不妨多吃以下几种食物来缓解。

发布日期：2022-09-09 来源：家庭医生在线

金秋佳节即将到来，市民朋友迎来了久违的小长假。广东省中医院珠海医院脊柱科陈茂水主任提醒，长假本是放松的日子，但每逢长假过后，出现颈痛、腰痛的市民人数反而会更多，因为很多人不仅没有休息，还在长假里让脊柱...

发布日期：2022-09-09 来源：家庭医生在线

甲亢也就是甲状腺功能亢进症，甲亢是甲状腺释放的甲状腺激素超过了身体的需求量，导致身体的基础代谢速度变快，交感神经也变得兴奋的一种病。一旦有甲亢问题需要积极合理的治疗，生活中很多病人会好奇，为什么自己会...

发布日期：2022-09-09 来源：家庭医生在线

不知道从什么时候开始，睡眠的问题已经对人们的生活和工作造成了巨大的影响，甚至有许多人因此出现了健康方面的问题，其中入睡困难则是比较常见的一种，一旦出现这种情况，不但要及时和医生沟通，缓解入睡困难的问题...

发布日期：2022-09-08 来源：家庭医生在线

随着年龄增长，每一个器官都逐渐衰退，骨骼也遵循此生理规律。尤其是35岁后骨质逐渐流失，骨密度下降，患骨科疾病的风险随之增加，常见的有肩周炎、颈椎病、膝关节炎以及腰椎间盘突出等。

发布日期：2022-09-08 来源：家庭医生在线

中秋佳节即将到来，很多家庭在过节期间免不了大鱼大肉，不少人还会暴饮暴食，这些行为都不利于健康。中山大学肿瘤防治中心临床营养科叶文锋主任温馨提醒，抗癌中的你更加要注重健康饮食。

发布日期：2022-09-08 来源：家庭医生在线

在很多人看来，睡硬板床能保护腰部，减轻腰痛，所以不少中老年人坚持睡硬板床，在床板上仅铺上一层床单。然而，医生强烈呼吁不能睡硬板床，以免加剧腰部损害，反而带来意想不到的危害。

发布日期：2022-09-07 来源：家庭医生在线

俗话说：“热水泡脚，胜吃补药”，这足以说明热水泡脚对强身健体的好处，特别是像我们这种天生体寒的人，每天睡前用热水泡泡脚有助于促进血液循环、有助于加速肢体的回暖、有助于消除疲劳、有助于促进睡眠、有助于增...

发布日期：2022-09-07 来源：家庭医生在线

秋季是硕果累累的季节，各种新鲜的蔬菜和水果上市，其中也包括南瓜。南瓜是味美价廉、营养价值高的食物，其中含有多糖类物质、类胡萝卜素和果胶、矿物质以及氨基酸等，能为身体补充所需营养，同时也能保护胃黏膜，利...

发布日期：2022-09-07 来源：家庭医生在线

如今很多年轻人都是无辣不欢，喜欢吃重盐重油的食物，但是这样的食物很容易让人上火，加上很多年轻人也爱熬夜，就更会让肝火旺盛了，肝火旺盛会让人出现耳鸣，眼干，舌燥等问题，对于身体健康是非常不利的。

发布日期：2022-09-06 来源：家庭医生在线

这几年心脑血管疾病的发病几率越来越高，患病人数甚至已经达到了5亿，因此越来越多的医学工作者开始针对心脑血管疾病进行研究，发现主要的致病因素是动脉粥样硬化，因此动脉粥样硬化患者要积极的进行控制和调理，在...

发布日期：2022-09-06 来源：家庭医生在线