不少中老年人、三高和肥胖者已经意识到吃肉的危害,会刻意减少吃肉量或完全拒绝肉,担心会因为吃肉而让病情加重。然而,肉并不是洪水猛兽,适当吃能为身体补充优质蛋白质、铁和多种维生素,反而有益于身体健康。
发布日期:2022-01-11 来源:家庭医生在线
闪到腰是日常生活中经常会出现的一个问题,有的时候会在不经意间导致,一疼就会疼很多天,影响到正常的生活工作。
发布日期:2022-01-10 来源:家庭医生在线
提起冬季养生,可能很多人都会想起羊肉,毕竟大家都认为冬季吃羊肉赛人参。最主要还是因为羊肉具有很高的营养价值,对身体可以起到很好的滋补效果,尤其是在寒冷的冬季,工作一天时间回到家里之后,如果此时可以喝上...
发布日期:2022-01-07 来源:家庭医生在线
咖啡是一种非常不错的饮品,相信生活中很多人都特别喜欢喝咖啡,尤其是工作压力特别大的时候,来上一杯咖啡能够缓解压力,还可以提神醒脑。虽然咖啡好处多多,但是不能随便乱喝,有一些人群是不适合喝咖啡的。
发布日期:2022-01-07 来源:家庭医生在线
冬季来临气温特别低,相信很多人就喜欢在家里面窝着,吃各种好吃的,这样就容易发胖,所以冬季是很容易发胖的季节。其实冬季也是一个很适合减肥的季节,而且冬季减肥会给人体带来很多好处。
发布日期:2022-01-06 来源:家庭医生在线
虽然现在的生活变得越来越好,可是压力却越来越大,很多人的脸上就失去了发自内心的微笑,反而总是忧心忡忡。越来越多棘手的问题需要自己去处理,这样心情就会变得非常差,甚至会特别郁闷,长时间的郁闷就有可能会造...
发布日期:2022-01-06 来源:家庭医生在线
眼泪经常不受自己控制,情绪稍有波动,不管当下处于什么状态眼泪都会流下来,也总被人说眼泪不值钱,也经常自我怀疑哭点这么低,这么频繁,是不是存在心理疾病是不是患上抑郁症?
发布日期:2022-01-06 来源:家庭医生在线
冬天到了,不少人的皮肤都开始出现干燥的现象。女性皮肤水分不足化妆的时候会卡粉,所以在冬季补水是一个重要的话题。其实我们平常要补水,不仅需要按时涂护肤品,而且可以吃一些让皮肤水嫩嫩的食物。
发布日期:2022-01-05 来源:家庭医生在线
现如今心脑血管疾病的发生几率特别高,而且有年轻化的趋势,使许多人深受其害,轻则使活动能力受到影响,重则可能会危及生命。
发布日期:2022-01-05 来源:家庭医生在线