根据相关的数据显示，目前很多人通过了很多方式减肥之后，大部分都有出现反弹的情况，从而导致无法达到更好的效果。其实发生这种现象，并不是因为自己不够努力造成的，最主要还是因为自己并不了解这些减肥真相。

发布日期：2022-01-17 来源：家庭医生在线

如今肥胖的人数不断呈现出上升的趋势，尤其是腹型肥胖，这种还被称为是啤酒肚。

发布日期：2022-01-14 来源：家庭医生在线

俗话说生命在于运动，人们越来越意识到运动的重要性。保持规律运动能提高心肺功能，消耗体内多余热量，降低患上心脑血管疾病、癌症和其他疾病风险。

发布日期：2022-01-14 来源：家庭医生在线

只有身体的各个器官正常的运转，发挥各自的功能，才能够让整个身体更健康，所以我们身体的每一个部位都必须要重视起来，细心呵护。

发布日期：2022-01-14 来源：家庭医生在线

据媒体报道，湖北46岁的王先生平时爱吃鸡蛋，常年少则一天4个，多则六七个，喝水也较少。加上王先生平时也很不注重作息时间，结果两年前确诊胆囊结石。

发布日期：2022-01-13 来源：家庭医生在线

随着年龄的渐长，女人特别害怕被岁月“恩赐”而渐渐老去。粗糙的皮肤、老年斑的出现、长长的鱼尾纹等都是女性走向“苍老”的标志。想要告别苍老，女人可以这么做。

发布日期：2022-01-13 来源：家庭医生在线

微波炉是目前很多家庭中存在的一种电器，尤其是上班族，微波炉的方便让他们在制作食物上省心方便了许多。

发布日期：2022-01-13 来源：家庭医生在线

通常来说，哺乳动物的肉被称为红肉，包括牛肉、羊肉、驴肉、猪肉和兔肉等；禽类和海鲜水产肉类同称为白肉，包括鸡鸭鹅肉、鱼肉、贝类和虾以及鹌鹑等。那白肉和红肉有什么区别，哪一种对身体好呢。

发布日期：2022-01-12 来源：家庭医生在线

上了年纪后，记忆力衰退、情绪控制差等脑疾病，不仅仅降低身体器官功能，而且也影响个人和家庭的生活质量。

发布日期：2022-01-12 来源：家庭医生在线

很多人早晨起床之后，各个方面都很邋遢，不仅皮肤出油情况严重，还伴随着难闻的口气，乱糟糟的头发，等到经过梳洗之后就会得到很大的改善。

发布日期：2022-01-12 来源：家庭医生在线

新年的脚步越来越近了！今天（1月10日）是传统的腊八节，即每年农历十二月初八，又称为“佛成道节”等。腊八节是我国尤其是北方地区比较重要的传统节日，还有“过了腊八”就是年的说法。

发布日期：2022-01-11 来源：家庭医生在线

不少人坚持素食主义，部分任何动物性食物，认为这样更健康，又能延缓衰老。但也有一部分人持有反对态度，认为多吃肉才能增强体质，提高精力和体力，那人类到底适合吃素还是适合吃肉呢，不妨来找出答案。

发布日期：2022-01-11 来源：家庭医生在线