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起床后立马叠被子是好习惯？注意，这4个看似是好习惯其实很伤健康，赶紧改
养生最主要的目的就是保障身体健康，它体现在生活的方方面面，体现在生活的诸多细节当中。
发布日期：2022-02-18 来源：家庭医生在线
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高血压的“头号元凶”，除了盐，还有一样食物，别轻易忽略了
高血压是让人们闻风丧胆的疾病，跟高血脂和高血糖并成为三高。持续性高血压会引起心脏病、肾功能衰竭和中风以及血管瘤，甚至会夺走宝贵生命。
发布日期：2022-02-17 来源：家庭医生在线
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儿童消化不良，家长莫着急，这5个小妙招可缓解
现代人们的生活水平不断提升，家长在哺育下一代的时候，总是希望孩子能够获得更多的营养物质，让孩子更加健康茁壮的成长，但是很多家长在给孩子喂食方面，由于各种原因会导致儿童出现消化不良问题，这让家长特别着急...
发布日期：2022-02-17 来源：家庭医生在线
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春季养肝正当时，牢记4点排肝毒，肝脏舒服一整年
从中医的角度上来说，春季阳气升发，正是养肝的黄金时间段。除了要避免做伤害肝脏的行为外，也要着重保护肝脏，维持肝脏排毒、解毒和分泌功能。
发布日期：2022-02-16 来源：家庭医生在线
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发烧时多吃水果有好处？吃这6种水果可帮助退烧
现在市面上的水果种类非常丰富，一般水果里面的维生素和水分含量都是比较高的，对于发烧的人来说体温升高，身体水分流失，这个时候吃一点水果是比较有好处的。
发布日期：2022-02-16 来源：家庭医生在线
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春季疏肝又要养护脾胃？做好这几件小事即可
春季肝木气逐渐旺盛，肝木升发力不足就会造成肝气郁结，其主要特征是精神抑郁、烦躁不安等症状；肝木旺盛又会伤害脾胃，其主要表现是头痛目赤、便秘或腹泻、口舌生疮等，由此可见，春季疏肝有多么重要，而且也要养护...
发布日期：2022-02-15 来源：家庭医生在线
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维生素D是“健康多面手”？6类人最易缺乏
你知道吗，维生素D不仅仅促进钙吸收，帮助强健骨骼，而且也能改善免疫力，降低患自身免疫性疾病风险，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，利于免疫力调节，因此应着重补充维生素D，特别是这6类人。
发布日期：2022-02-15 来源：家庭医生在线
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这5种姿势看似平常，却会危害到骨骼健康？快看看你有没有
很少有人去关心自己的骨骼健康，不是疼的受不了的时候，根本不会想到要去医院检查，更别说在生活中做好预防了。
发布日期：2022-02-14 来源：家庭医生在线
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老年人应该如何吃肉？这3种肉可多吃点！
人到了老年时期，身体的多个器官功能慢慢下降，身体的新陈代谢能力下降，再加上饮食不均衡，容易出现高血压、高血脂、痛风、心脑血管疾病等慢性疾病的风险。
发布日期：2022-02-14 来源：家庭医生在线
