在治疗疾病方面，人们更偏向于食疗，不仅能为身体提供所需营养，而且副作用小。在降血糖方面也是如此，常常寻求千奇百怪的食物来降血糖。网络上流传：醋能降血糖，这到底有没有科学依据。

发布日期：2022-05-13 来源：家庭医生在线

马上进入蒸桑拿的季节，紫外线异常强烈，没有做好防晒工作可加快皮肤衰老速度，造成皮肤晒伤，同时还会提高患皮肤癌的风险。不慎被晒伤后还需及时调理，把对皮肤带来的伤害降到最低。那么晒伤后该如何处理？

发布日期：2022-05-12 来源：家庭医生在线

相信每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，但是日常生活中有不少错误的洗头方式会损伤到头发。建议大家平常都要养成正确的洗头方式，尽量远离错误的洗头方式，这样才能让自己的头发更加健康，也能让发质更好。

发布日期：2022-05-12 来源：家庭医生在线

人的身体代谢对于身体健康来说是极其重要的，如果身体的新陈代谢速度不加，就很有可能会导致身体中堆积大量的毒素。这个时候一定要及时给身体排毒，否则会让身体出现一定症状，会严重的损害身体健康。

发布日期：2022-05-12 来源：家庭医生在线

跟健康人相比，糖尿病患者患认知障碍的风险较高，认知障碍又会影响血糖管理，从而进入恶性循环中。目前为止，痴呆还无法治愈，不过可防可控，及早筛查，科学管理和干预就能延缓痴呆。

发布日期：2022-05-11 来源：家庭医生在线

睡眠跟健康以及寿命长短息息相关，但很多年轻人出现不同程度的睡眠障碍。长时间睡眠不足可损害大脑以及血管健康，诱发或加重心脑血管疾病、三高以及肥胖症，同时也增加患抑郁症和阿尔茨海默症风险，那每天晚上要睡几...

发布日期：2022-05-11 来源：家庭医生在线

近日，上海交通大学公共卫生学院发出公卫应急科普速递，援引国内研究者发文指出：“处于隔离状态下的个体，焦虑和压力水平都很高，而睡眠质量却很差。”加上疫情居家隔离期间，工作时间和私人时间的界限日渐模糊，人...

发布日期：2022-05-11 来源：家庭医生在线

减肥并不是一件简单的事情，很多人都会受到肥胖的困扰，怎么减都减不下来。其实减肥也是有很多误区的，如果陷入了误区里就会导致减肥效果大大下降，会让人怎么减也减不下来。

发布日期：2022-05-10 来源：家庭医生在线

俗话说：春困秋乏夏打盹，现在已经进入打盹的季节。经过一上午繁忙的工作和学习，体力和精力不足，到了中午就昏昏欲睡。

发布日期：2022-05-10 来源：家庭医生在线

在生活中有很多人都有不吃早餐的习惯，其实不吃早餐并不是一个好习惯，不仅不能起到减肥功效，反而会损害到人体的健康，对身体造成诸多影响。所以建议大家平常一定要改掉不吃早餐的坏习惯，在吃早餐时也要注意一些事...

发布日期：2022-05-10 来源：家庭医生在线

肾脏对于身体的功能运行起到了举足轻重的作用，肾脏承担着身体的排泄功能，很多时候就很容易直接受到疾病的影响，因此日常生活中就需要多进行保养，喝水也能够帮助肾脏进行功能上的调节，不过喝水的方法则需要讲究。

发布日期：2022-05-09 来源：家庭医生在线

古人常说粗茶淡饭保平安，意思是指多吃粗粮身体好。粗粮中含有丰富的钙，维生素，钾以及膳食纤维等微量元素，适当食用对身体健康有帮助。但生活中很多人因为感觉吃粗粮好处多，就天天吃，甚至将粗粮当作一天三餐的主...

发布日期：2022-05-09 来源：家庭医生在线