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秋天雾霾严重易患病？教你4招做到科学防护，少生病！
秋冬季节雾霾会更加的严重，尤其是一些本身就具有雾霾的地区。随着天气逐渐转凉，空气流动性差，再加上近几年冷空气活动越来越少，每天推开门，迎接人们都是一片灰蒙蒙的景象。接下来就让我们一起来了解一下雾霾天气...
发布日期：2021-09-18 来源：家庭医生在线
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补维生素能预防心脏病？并不能！
相信你也听到过妈妈的唠叨：“多吃点水果蔬菜补充维生素。”可是现代人生活节奏快，花时间购买、清洗、烹调，不如吃几片维生素片来得方便。所以，在这个全民养生的年代，除了保温杯泡枸杞，服用各类维生素片也受到很...
发布日期：2021-09-17 来源：人民网
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脚踝扭伤怎么办？按这4个步骤处理，或许不用看医生
在平时的生活当中，难免会出现磕磕碰碰的情况，扭伤脚踝也是一种常见的情况，但是许多人在面临这种情况的时候却会显得手忙脚乱，并不知道该如何处理，甚至因此而使脚部肿胀的情况变得更加严重，其实只要能够正确的处...
发布日期：2021-09-17 来源：家庭医生在线
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注意，这9类人是流感的高发人群，赶紧做好防范！
随着秋季来临，早晚温差大，稍有不慎就会感冒。每年秋天人们就会有意识的预防流感，尤其是易感染流感的人，需做好预防和应对工作，必要时需注射流感疫苗。
发布日期：2021-09-16 来源：家庭医生在线
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不要跨越身体上的警戒线，10个警戒线决定寿命长度！
每个人都希望自己一生健康平安，然而现在人们承受的压力却越来越大，大部分人处于亚健康状态，稍有不慎就会导致各种疾病缠身，如心脑血管疾病、糖尿病以及癌症等。若想要知道自己是否健康，需对照着健康警戒线看看。
发布日期：2021-09-16 来源：家庭医生在线
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当尿酸升高后，排尿时一般都会出现这4种情况，你曾有过吗？
高尿酸属于代谢性疾病，患者体内嘌呤物质代谢发生紊乱，从而升高血液中尿酸含量。尿酸过高易引发多种疾病如肾病和痛风等，尿酸过高排尿时会有明显症状，看看你有没有中招。
发布日期：2021-09-16 来源：家庭医生在线
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一天当中，最佳运动时间是什么时候？多数人可能还不清楚
俗话说生命在于运动，保持适度运动，能促进全身血液循环，增加心肺功能，提高基础代谢率，增强抵抗力和免疫力，同时也能释放压力。但有很多人却纠结于运动时间，到底是上午、中午运动好，还是晚上运动好呢？
发布日期：2021-09-15 来源：家庭医生在线
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空腹健身很伤身？注意，健身千万不要犯这5种错，小心得不偿失！
健身房是很多人的娱乐场所，通过健身不仅能够获得健康的身体，还能让自己的体型变得更加的健美，让精气神更加的好。不过健身这件事并不是简单的事，去健身房健身的时候要注意很多方面，不要犯以下这些错误，不然不仅...
发布日期：2021-09-15 来源：家庭医生在线
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坚持走路好处多？至少有这4大惊喜变化等着你！
6月份可以说已经完完全全步入了夏季，除了天气会变得异常炎热之外，此时大家的身体也会出现异常，特别是那些自身抵抗力较差的人，由于无法适应早晚温差的变化，稍不留神就会患上感冒。要想顺利的度过这个夏天，一定...
发布日期：2021-09-15 来源：家庭医生在线
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被骨质疏松“盯上”怎么办？专家：需要长期治疗
骨质疏松，是生活中比较常见的一种疾病。那么，被骨质疏松“盯上”怎么办？相信很多人都不太了解。对此，中山大学附属第一医院内科门诊的副主任医师蔡冬梅在5月10日举行的《骨质疏松健康教育讲座》中表示，被骨质...
发布日期：2021-09-14 来源：家庭医生在线
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28岁小伙脊柱退化似老人 专家教你如何保养脊椎
肩颈酸痛、直不起腰、手脚发麻，不要以为还是老年人的“专利”，随着互联网越来越普及，越来越多的年轻人在电脑面前一坐就是一天，不知不觉间脊柱疾病悄悄“找上门”。近日，广州一28岁IT小伙来广东省第二人民医...
发布日期：2021-09-14 来源：家庭医生在线
