近年来,随着我国中产阶级的迅速崛起,新生代家长对户外运动较为推崇,原因有二:一是家长的教育理念正向世界先进教育思想看齐,二是家庭教育与生活方式的提质转型。随着城市化进程的快速推进,孩童自然缺失症越发严...
发布日期:2021-08-25 来源:光明日报
早餐是每天的第一餐,对膳食营养摄入、工作学习效率和健康状况至关重要,早餐的食物应该品种多样、合理搭配。但是,最近网传称早餐不能吃茶叶蛋、无花果、红薯和香蕉,事实果真如此吗?接下来我们逐个分析。
发布日期:2021-08-24 来源:北京青年报
近年来,蛋白粉作为一种营养补充剂,越来越受到广大消费者的追捧,在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。那么,蛋白粉到底是什么?是不是所有人都可以吃呢?
发布日期:2021-08-24 来源:北京青年报
最新的人口普查数据显示,我国65岁以上老年人达到1.91亿人,占比13.5%。数字很宏观,而北京中医药大学东直门医院记忆门诊主任时晶则有更直观的感受——老年痴呆患者越来越多了。10年前,医生要走出门去...
发布日期:2021-08-24 来源:北京晚报
如果给夏天令人讨厌的东西一个排名,蚊子绝对能够榜上有名,而且肯定是特别靠前的位置。蚊子带给人的困扰实在是非常大,不仅会让人身上变痒,而且嗡嗡叫,特别的烦人。好不容易熬到了秋天,觉得蚊子不会有了,结果秋...
发布日期:2021-08-23 来源:家庭医生在线
春天来了,草木绿了。仲春时节,很多地方的人都有采野菜、吃青团、用青汁蒸饭做粑等习俗,换着各种花样,把春天萌发的新鲜嫩叶做成绿色的食物,端上自己的餐桌。这美丽的绿色,来自于植物的叶子,来自于叶子中的叶绿...
发布日期:2021-08-23 来源:北京青年报
新冠病毒疫情让更多人认识了提高免疫力的价值,那么今天咱们就来说说锌与人体的千丝万缕的联系,以及生活中到底该怎样补锌。
发布日期:2021-08-23 来源:北京青年报
牛黄解毒片具有清热解毒和散风止痛效果,能辅助治疗头晕目眩、牙齿疼痛以及耳鸣肿痛和大便干结等。一上火就吃牛黄解毒片,其实这是错误的做法。
发布日期:2021-08-20 来源:家庭医生在线
相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法,也有不少人相信生酮饮食减肥的效果,但在使用生酮饮食的方法减肥时,建议大家要先了解生酮饮食减肥的相关注意事项。听听暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华是怎么说的...
发布日期:2021-08-20 来源:家庭医生在线
不知什么时候起,刮起了一阵“咖啡可以减脂”的风。很多女生都习惯早起后先来一杯黑咖啡,想象着它让自己变得更瘦更美,也有男生喜欢在运动前后喝杯咖啡,期望自己的运动过效果能更好。除了恢复精力、赶走疲惫外,还...
发布日期:2021-08-20 来源:家庭医生在线
一般而言,骨质疏松好发于女性,特别是绝经后的女性。这是因为绝经后由于雌激素缺乏,可导致骨质疏松。另外,由于内分泌原因造成的钙摄入下降也是造成骨质疏松的重要原因。而随着年龄的增加,老年人甲状旁腺素的含量...
发布日期:2021-08-19 来源:北京青年报
最近微信朋友圈里面又在流传几个水果“泡药”的视频片段,不知道大家看到没?我看了一下,大多数是胡扯八道或者夸大其词,今天罗列出来逐一解释:
发布日期:2021-08-19 来源:北京青年报