虽然人们生活的水平提高了，但是由于不合理的饮食习惯，导致很多人都处于亚健康的状态，一些心脑血管疾病的发生率也在不断的增加，据有关医学数据显示高血脂症的发病率高达46%，导致高血脂症产生的很大一部分原因...

发布日期：2021-03-26 来源：家庭医生在线

随着生活条件的提高，生活中体型偏胖的人变得越来越多，正是因为这个原因，有许多爱美人士都一直走在减肥的路上。随着春天的到来，爱美人士对自己的身材要求也变得更高了，拥有一双纤细的腿，更是所有女性共同想要达...

发布日期：2021-03-25 来源：家庭医生在线

由于久坐或者其他原因，有许多人的肚子上都长出了赘肉，这无疑是让人感到烦恼的一件事情，因为大大的肚子会对身材造成严重的影响，有时候甚至会影响自身的形象和魅力。这样一来，减掉大肚子就成了一件非常重要的事情...

发布日期：2021-03-25 来源：家庭医生在线

变得更美，可以说是每个爱美人士的毕生追求，不仅希望自己能够拥有漂亮的脸蛋，也希望自己能够拥有趋近完美的身材。为了能够拥有“完美”的身材，许多女性都一直在寻求减肥瘦身的方法。孰不知在减肥瘦身这条路上除了...

发布日期：2021-03-25 来源：家庭医生在线

笑声是有感染力的，能够开怀大笑，可以让人保持一个好的心情，享受美好的时光。其实不止如此，笑口常开不仅会减轻压力，改善精神状态，也是一种有益于身体健康的好方法。笑一笑，真的可以让人更年轻，让人更健康。

发布日期：2021-03-24 来源：家庭医生在线

养生这件事是非常重要的，有很多事情在日常生活中虽然看似平常，但是它会影响到人的健康，甚至会带来危险。连续四五个小时没吃，就属于一种空腹状态了，空腹状态下做很多事都有风险。接下来就让我们一起来了解一下，...

发布日期：2021-03-24 来源：家庭医生在线

饥饿是一种很正常的现象。当身体需要食物来补充能量时，人就会感受到饥饿。正常情况下，吃完饭以后，饥饿感就会得到缓解。但是有时候饥饿是由一些特殊的原因造成的，解决这些问题，对于缓解饥饿感是有帮助的。

发布日期：2021-03-24 来源：家庭医生在线

亚健康是指非疾病、非健康状态，是介于健康与疾病之间的一种二级健康状态。世界卫生组织将其称为第三状态，中国称之为亚健康状态。目前尚无明确的诊断亚健康的医学指标，所以导致它容易被忽视。一般来说，如果没有任...

发布日期：2021-03-23 来源：家庭医生在线

久坐是很多上班族避免不了的，俨然已经成了每天的习惯，甚至有很多办公室的白领忙碌起来，一坐就是一天，连喝水的时间都没有。这不仅对身体的健康造成影响，还会导致心理压抑、精神不振，长此以往，性格也会变得焦躁...

发布日期：2021-03-23 来源：家庭医生在线

当女性的腰围超过80厘米，男性的腰围超过90厘米，很有可能就是身体内脏的脂肪严重超标造成的。超标的脂肪包裹着五脏六腑，严重影响到内脏的正常工作，身体就会由于肥胖而出现各种并发症状。想要健康一定要养成良...

发布日期：2021-03-23 来源：家庭医生在线

我们每个人都少不了一日三餐，饮食习惯不仅会给我们带来健康的身体，充沛的精力，一些不恰当的饮食习惯，也可能会给我们的身体中积存毒素，可能会危害到我们的身体健康。那么哪些是不良的饮食习惯呢？哪些饮食习惯会...

发布日期：2021-03-22 来源：家庭医生在线

一般来说，吃的加工糖越少，健康状况就越好 - 这就是为什么选择无糖苏打水似乎是一种明智的选择。无糖饮料真的是一种健康的饮品吗？其实饮用无糖饮料对身体是有损害的。

发布日期：2021-03-22 来源：家庭医生在线