都知道吸烟有害健康,所以很多医生都会建议戒烟,而在生活中很多吸烟的人对戒烟存在误区,让他们总舍不得戒烟,甚至会将这些当做借口。有呼吸科的医生就指出,了解这些错误知识,才能正确戒烟。
发布日期:2020-07-27 来源:家庭医生在线
睡觉虽然是很稀松平常的一件事,但是很多人正在忍受着失眠的折磨,连睡着都是一种奢侈,经常是一睁眼就挣到了天亮。睡眠不足对于人体的危害是很大的,还会影响着正常的生活和工作,也使人容易出现心理问题。想要养生...
发布日期:2020-07-24 来源:家庭医生在线
睡觉是每天都要做的事,清晨醒来最能够开启一天的健康开关,俗话说一年之计在于晨,晨间养生做好了,整个一天便会更加顺利。早上醒来有哪些好习惯能够让人更健康、更加延年益寿呢?接下来让我们一起来了解一下。
发布日期:2020-07-24 来源:家庭医生在线
很多人喜欢把指甲剪得太短,闲暇时光时挖耳屎或用指甲剔牙等,虽然这是不起眼的小细节,但会对身体带来伤害,需引起人们的警惕。
发布日期:2020-07-24 来源:家庭医生在线
随着人们生活质量的提高,人们已经以吃精米白面为主,但是与此同时,粗粮杂粮又以健康食品的身份重新出现在了我们的餐桌上。的确,与细粮相比,粗粮有着自己的优势。它营养丰富,有更高的膳食纤维含量,可以提供更强...
发布日期:2020-07-23 来源:家庭医生在线
不少上班族都有喝饮料的习惯,下了班回到家里打开冰箱来上一杯冰镇的果汁或者是点上一杯奶茶,这是让上班族成年人为数不多的爱好了。不管是新鲜的果汁还是饮料,都含有比较丰富的糖分,长期饮用会给我们的身体带来很...
发布日期:2020-07-23 来源:家庭医生在线
中国人打招呼最常问“吃了吗”,在他们眼中能吃就是福,认为吃得越多,身体获取的营养越高。殊不知长期吃的太饱会对身体带来意想不到的伤害,不仅仅导致身体肥胖,而且可影响胃肠道功能。
发布日期:2020-07-23 来源:家庭医生在线
良好的生活习惯能维持身体健康,达到抗衰老和延年益寿效果。反之坏习惯会加快衰老速度,容易诱发多种疾病,若有这些坏习惯的话需立马改掉。
发布日期:2020-07-22 来源:家庭医生在线
生活中,很多疾病都属于情绪病。坏情绪长久以往,不但会影响每个人的性格发展,还会导致身体出现各种各样的疾病。而且情绪还会导致人们的身体出现内分泌失调的情况。为了避免情绪不良给身体和精神造成严重的影响,我...
发布日期:2020-07-22 来源:家庭医生在线
很多女孩在面临压力或者情绪低落时,都会哭泣。流眼泪不光是情绪的宣泄,也有很多的健康益处,比如缓解压力,清除体内的毒素等。阅读本文以后,大家会发现,哭泣对身体也是有好处的。
发布日期:2020-07-22 来源:家庭医生在线
目前,胃肠道病人越来越多,我们需要加强对于自己肠胃的保护,否则,肠胃疾病长期发作,就会引发各种慢性病症,此时就很难对症状进行根治,甚至会引发一些严重的疾病。常见的有胃癌、胃梗阻、结肠癌等疾病。此类疾病...
发布日期:2020-07-21 来源:家庭医生在线
我们每天大概有1/3的时间是在床上度过的,睡眠对我们的身体健康来说是相当重要的一部分。睡前的一些好习惯,有利于帮助睡眠,好的睡眠能够提高身体免疫力,可以起到养生的作用。并且睡前应该戒掉一些坏习惯,比如...
发布日期:2020-07-21 来源:家庭医生在线