寒假一到，许多孩子的作息时间全都乱了套。 偶尔熬个夜、睡个懒觉当然不是什么大问题，可如果总是凌晨才入睡，中午才起床，那就成问题了。

发布日期：2025-01-26 来源：科普中国

一到过年，就少不了囤囤囤。可是你有没有发现，许多明明放进冰箱的食物，却还是坏的那么快，最后只能心疼扔掉。那么年货应该怎么放？有哪些事项需了解？这份食物储存小技巧快收好。

发布日期：2025-01-26 来源：科普中国

冬季，随着气温骤降和空气干燥的不断加剧，皮肤面临着严峻的考验，干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至。因此，科学合理护肤尤为重要。

发布日期：2025-01-26 来源：健康中国

春节期间，大家欢聚一堂，在一起吃吃喝喝，饮食丰富多样，但也容易因为过度享受美食而忽略了健康。春节饮食应注意哪些要点？

发布日期：2025-01-24 来源：科普中国

在购买洗涤剂时，各种选择常常令人眼花缭乱。选什么样的洗涤剂才能洗得又干净又划算？漂白洗涤剂、加酶洗涤剂、洗衣粉还是洗衣液？ 了解其中的化学原理有助于回答这些问题。

发布日期：2025-01-24 来源：科普中国

最近，网络上关于春节假期加班和加班报酬的讨论多了起来。根据2024年11月修订的《全国年节及纪念日放假办法》，今年增加农历除夕假日后，春节放假4天（农历除夕、正月初一至初三）。

发布日期：2025-01-24 来源：人民日报

维生素能调节身体代谢，维持正常的生理功能。大多数维生素在人体内无法合成，少部分可以合成但合成量不能满足机体需求，因此人们需要从食物中获取维生素。但有的维生素不耐热、易氧化，错误的烹调方式会导致维生素大...

发布日期：2025-01-23 来源：家庭医生在线

世上没有什么事是一顿火锅解决不了的……包括减重。 火锅里面膳食种类多，蛋白质、膳食纤维丰富，加上水煮的烹饪方式，有效避免了多环芳烃、丙烯酰胺、杂环胺等致癌物的产生，远比油炸碳烤类的烹饪来得健康。可是...

发布日期：2025-01-23 来源：北京青年报

中国的传统节日春节即将到来，喜庆的氛围弥漫在每个角落。不过，在这阖家团聚、举杯同庆的时刻，也别忘记要吃得健康。

发布日期：2025-01-23 来源：北京青年报

寒假叠加春节，随着各大滑雪场、冰雪娱乐设施的开放，冰雪之旅成了不少人的休闲度假首选。滑雪不仅是一项刺激有趣的冬季运动，更是家庭和朋友间增进感情、共享欢乐时光的好方式。然而，在享受速度与激情的同时，我们...

发布日期：2025-01-22 来源：北京青年报

冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式，尤其在寒冷的冬天，人们更倾向于通过泡脚来驱寒保暖。研究表明，泡脚后人们的睡眠质量会有所提高。这是因为泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，舒缓压力，从而有助于改善睡眠。

发布日期：2025-01-22 来源：光明网

白萝卜作为常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值。在中医理论中，白萝卜性凉，味辛甘，具有清热化痰、生津止渴、止咳平喘等功效。特别是对于干咳症状，白萝卜能够发挥显著的缓解作用。下面，就为大家详细...

发布日期：2025-01-22 来源：家庭医生在线