炎热夏季高温天气而且潮湿，容易让人们出现身体不适感，尤其是对于便秘、身体容易疲劳以及高血压患者，每天坚持喝一碗土豆番茄汤抗衰老而且去除疲劳。

发布日期：2020-07-09 来源：家庭医生在线

养生并不只是一个口号，它体现在生活的方方面面，养成良好的生活习惯和饮食习惯是必须的，尤其是在饮食方面更是应该注意，病从口入，如果吃的不正确，很容易让人生病失去健康。那在饮食上应该如何做好养生呢？

发布日期：2020-07-08 来源：家庭医生在线

生活中，很多疾病都属于情绪病。坏情绪长久以往，不但会影响每个人的性格发展，还会导致身体出现各种各样的疾病。而且情绪还会导致人们的身体出现内分泌失调的情况。为了避免情绪不良给身体和精神造成严重的影响，我...

发布日期：2020-07-08 来源：家庭医生在线

素食对于现在大部分人而言，几乎和养生画上了等号。夏季是阳气最为旺盛的季节，此时新陈代谢加快，气血充盈。在夏天进行养生和一定的身体调节，对身体保持健康有很大帮助，尤其是素食养生的人群，那在夏天应该怎样来...

发布日期：2020-07-08 来源：家庭医生在线

对于很多人来说，辣椒是每餐必备，无辣不欢，尤其是湖南、贵州、四川等地方的人们。确实在烹饪时加入辣椒可以提高菜肴的口感，刺激食欲。但有人又认为吃辣椒容易上火，会导致胃病等疾病，有人就认为吃辣椒对身体有好...

发布日期：2020-07-07 来源：家庭医生在线

夏天来了又到了吹着空调吃西瓜的季节，西瓜是人们夏季必不可缺的水果，物美价廉，又生津止渴，所以深受人们的喜爱。西瓜虽然很好吃，但是还有很多事项需要注意，这样才不会影响身体的健康。吃西瓜要注意哪些事项呢？...

发布日期：2020-07-07 来源：家庭医生在线

现在普遍认为，吃碱性食物对身体会有很好的作用。那么有哪些碱性食物是适合食用呢？这里给大家推荐六种食物，常吃这六种食物可以让身体越来越健康，下面我们就来了解一下这些食物吧。

发布日期：2020-07-07 来源：家庭医生在线

俗话说民以食为天，身体中的营养物质主要从食物中来获取，但是不良的饮食习惯会引起多种慢性病，如身体肥胖、营养失调和脸上长痤疮。严重的话可能诱发心脏病、高血压以及乙肝等。看看你有没有这些不良的坏习惯，若有...

发布日期：2020-07-06 来源：家庭医生在线

减肥是大多数爱美女性的茶余饭后的讨论话题，很多人为了变瘦会采取很多措施，比如吃减肥药、针灸、理疗、节食等，曾经有人提到过熬夜会导致人长胖，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师曾晶，为大家讲解...

发布日期：2020-07-06 来源：家庭医生在线

失眠是每个年龄阶段的人都会经历的，来自于生活和工作的压力导致人们睡眠质量越来越不好，每年失眠造成各种疾病的人数在不断攀升。另外如果晚餐进食不当或者是直接选择不对也会导致失眠，晚餐是离我们睡觉最近的一顿...

发布日期：2020-07-06 来源：家庭医生在线

近些年，因为高脂肪饮食导致各种疾病频频出现，让人在害怕的同时也想通过吃素食来保持健康，虽然适当吃素食可以预防疾病，但长时间吃素食，没有肉类摄取会带来一定影响，特别是这些人，不建议长期吃素。

发布日期：2020-07-03 来源：家庭医生在线

人体内的湿气若是太重，就会很伤身体的阳气，引发许多疾病。因此在中医上还有“湿是许多病症的源头”的说法，可见湿气对人体的伤害有多大。然而让人想不到的是，人体内的许多湿气都是由于饮食不当、生活习惯不好造成...

发布日期：2020-07-03 来源：家庭医生在线