工作间歇放个松 注意力集中时，人会无意识地改变坐姿，所以，每隔一小时就要有意识的纠正自己的坐姿，并起来活动一下。

发布日期：2016-11-09 来源：广州日报

很多人认为，既然乳腺癌的“祸首”是雌激素，那是不是绝经越早，就离乳腺癌越远呢？并不是！专家介绍，乳腺癌的致病因素与女性体内的雌激素水平有关。但是，雌激素水平的变化不仅仅只跟月经有关。

发布日期：2016-11-08 来源：广州日报

立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。

发布日期：2016-11-08 来源：南方日报

走在街上，我们常会看到有人驼背，老人、白领、学生，各年龄段都有。北京大学第三医院骨科主任医师娄思权告诉《生命时报》记者，很多人没意识到，驼背不仅不好看，时间长了还影响健康。不过，生活中有些方法可以很好...

发布日期：2016-11-07 来源：人民网

感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。北京佑安医院副主任医师王曙照介绍说，引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞...

发布日期：2016-11-07 来源：新华网

关于吃蛋类（以鸡蛋为代表）的科普很多，但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此，我总结了吃鸡蛋的“十不要”，帮助大家明明白白吃鸡蛋。

发布日期：2016-11-04 来源：人民网

有的糖友在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，认为是运动过度或是上了年纪造成的，因而没当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病这...

发布日期：2016-11-04 来源：人民网

环境的恶化，不健康的生活方式，都让我们的器官加速老化。20岁的人50岁的骨头，30岁的人60岁的心脏，这样的新闻屡屡见诸报端。其实，血管也是一样。“血管早衰”现在盯上了30多岁的年轻人。在近日由东南大...

发布日期：2016-11-03 来源：扬子晚报

当一个前程似锦、求知欲旺盛的孩子被确诊1型糖尿病时，患儿与家属的心情是很复杂的。患病的打击常常会使患儿产生矛盾、消极的心理，继而表现出情绪低落、恐惧、伤感等，觉得自己前途渺茫，自暴自弃、不配合治疗。

发布日期：2016-11-03 来源：人民网

材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。

发布日期：2016-11-02 来源：来源：人民网

心脑血管病已经取代癌症，成为第一夺命杀手。专家提醒，约有10%的脑梗会发生在睡梦中，而脑梗抢救的黄金时间是4.5个小时，能在3小时内达到医院的患者，只有5%-6%。

发布日期：2016-11-02 来源：扬子晚报

多囊卵巢综合征是一种非常常见的女性内分泌疾病，很多育龄期女性由于婚后长期不孕去医院就诊，才发现是多囊卵巢综合征。近年来这种疾病有低龄化趋势，甚至发现在有些初中生和高中生身上，所以，及早发现及早治疗就尤...

发布日期：2016-11-01 来源：广州日报