目前，北京地铁工作日的日均客运量在800万人次以上，峰值运量达到1105.52万人次。你是否意识到这种通勤方式对健康的诸多影响呢？

发布日期：2017-01-12 来源：北京青年报

上海读者王女士问：我姥姥今年85岁，是20多年的老糖友。最近家人发现她状态很不好，送到医院测血糖，居然飙到了38毫摩尔/升，而接受胰岛素治疗后，一天之内就降到了8。我十分担心，这样“过山车”式的降血糖...

发布日期：2017-01-11 来源：人民网

虽然广州的冬天“躲躲闪闪”，但临近春节，早晚风起时也透着阵阵寒意。专家提醒，一到冬天，颈椎病患者容易因受寒旧病复发，如果盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛，筋骨不协调，从而加重病情。

发布日期：2017-01-11 来源：广州日报

生活中，很多人抱怨，自己运动了却没有得到预想中的效果。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民在接受《生命时报》记者采访时表示，运动的好处已被充分证实，效果不理想很可能与运动方式、运动负荷...

发布日期：2017-01-10 来源：人民网

人参、鹿茸、阿胶等药物有补益身体、增强抗病能力的作用。但很多补药，尤其是补气和补阳药，最好不要睡前吃，以免影响睡眠。

发布日期：2017-01-10 来源：人民网

美国梅奥诊所的医学专家认为：低血糖是相当危险的健康隐患。美国《医学日报》近日总结了预防低血糖需要了解的7个问题。

发布日期：2017-01-09 来源：人民网

俗语说，“小寒大寒，冻作一团”，不过，本应是“数九寒冬”中“二九”的小寒，南方却是一派春日暖融融的景象，寒不起来。中医专家指出，腊八及小寒节气适宜调养脾胃，切不可因天热贪凉吃雪糕等冷饮，防止中伤脾胃。

发布日期：2017-01-09 来源：南方日报

近日，特色中医失眠重点专科副院长失眠专家邴宇翔在谈到“冬季膏方进补”讲到：每个年龄段的失眠原因都是不同的，每种膏方的功用各不相同，因此在进补时特别讲究“辨证施治、一人一方”，膏方吃对了才有效。

发布日期：2017-01-06 来源：人民网

春节黄金周即将到来，全国人民南北大迁徙的春运“大片”即将上映。如何在旅途中避免因为“水土不服”带来的种种不适？

发布日期：2017-01-06 来源：广州日报

近年来随着大众生活水平的提高和饮食结构的改变，糖尿病作为“富贵病”，已为人们熟知。但是糖尿病可引起致盲性眼病，却不是广为人知。由于糖尿病的发病率大大增加，眼科专家提醒，由糖尿病引起的一种微血管并发症—...

发布日期：2017-01-05 来源：广州日报

广州逐渐入冬，不少长辈看到年轻人衣着单薄，总不免抱怨一句“天冷穿这么少，小心关节炎”。老年人早在秋风乍起时，就已经开始“保暖工程”，就怕关节受凉。但是，寒冷真的是导致关节炎的“凶手”吗？

发布日期：2017-01-05 来源：广州日报

寒冷的冬天，对全身器官都是一次严峻的考验，尤其对于护心，要做到五方面改变。

发布日期：2017-01-04 来源：人民网