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多吃新鲜果蔬,细胞突变少
据英国《星期日泰晤士报》报道,英国科学家研究发现,经常吃汉堡等垃圾食品,而新鲜食物吃得少的人,会导致抗氧化剂摄入不足,损伤红血球细胞,增加患癌风险。
发布日期:2016-12-26
来源:人民网
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大雪节气养生注意四点
12月7日是24节气中的“大雪”。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调的大好时机。
发布日期:2016-12-23
来源:人民网
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吃多了也会营养不良
12月11日,湖北省中医院老年病专家甘爱萍教授做客武汉晚报乐龄俱乐部,有近300名中老年粉丝聆听了讲座,又围着她咨询,大家觉得既新奇又受益。
发布日期:2016-12-23
来源:人民网
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消瘦是身体的警报最有可能是这六种病
正常人如果在短期内出现不明原因的消瘦,且伴有食欲不振、乏力倦怠等症状,可能是病理性消瘦,是罹患某些疾病的先兆。
发布日期:2016-12-22
来源:人民网
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冬令补肾多吃黑色食物
祖国医学认为,食物的颜色和人体五脏互相对应,黑入肾,肾中精气为生命之源,与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关,故黑色食物有补肾抗衰老作用。而冬季从中医五行来说属肾所主,我国传统医学...
发布日期:2016-12-22
来源:北京晨报
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大蒜解毒益心降压
我国大蒜品种丰富,其中山东苍山大蒜品质优良,蒜头大,蒜皮色白薄如纸,蒜瓣清白似玉,营养丰富。青蒜为大蒜的叶,性辛温,能醒脾、消谷食,煎水外洗可治冻疮。蒜薹是大蒜的花茎,作用与青蒜相似,取其中心短梗干燥...
发布日期:2016-12-21
来源:人民网
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冬日护肺,百合有方
编者的话:肺在五脏中所居位置最高,而且有“上先受之”的规律。也就是说,肺和外界相通,外界侵扰最先伤的就是肺,因此它很娇气。作为“娇脏”,肺的特点是喜润恶燥,若燥邪侵肺,可导致肺的阴津不足,冬季肺部疾患...
发布日期:2016-12-21
来源:人民网
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补血别进误区
猪肝虽有营养,但却是猪体内最大的解毒器官,各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质,都会留在猪肝内。因此,猪肝补血效果微弱,不宜多吃。
发布日期:2016-12-20
来源:广州日报
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喝酒能御寒?怎么越喝越冷!
天气寒冷,大街上羽绒服、厚大衣随处可见,在餐厅、饭店中,边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来,经常听到有人会说,“喝点酒吧,可以暖和暖和,防寒!”。
发布日期:2016-12-20
来源:北京晚报
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汽车尾气伤肺又伤心
美国加州大学一项最新研究显示,汽车尾气飘散和影响的范围至少可达到2.4千米,超出人们认为的10倍距离。大量的汽车尾气不仅是空气污染的主要来源,更会对人体造成健康伤害。汽车减排治理刻不容缓。
发布日期:2016-12-19
来源:人民网
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降压药什么时候掰开吃
心脑血管病患者常要用到“倍他乐克”。它其实包含两种药,一种是酒石酸美托洛尔片,也叫“倍他乐克平片”;另一种是琥珀酸美托洛尔缓释片,也叫“倍他乐克缓释片”。它们在服用方法、适应症等方面都略有不同,比如后...
发布日期:2016-12-19
来源:人民网
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贴膏药讲究四准
出现关节疼痛、风湿性颈肩腰腿痛等时,许多人会选择贴膏药来缓解和治疗。在使用上,贴膏药需讲究“四个准”。
发布日期:2016-12-16
来源:人民网