饭后打盹还可以养生?那么这样对于一个吃完饭就爱睡觉的人，简直是最美好的事情!一日三餐，是每天必备的事情，我们也都知道饭后是养生的最好时机，那么，饭后30分钟我们做哪些可以养生呢?你又是做哪些来进行养生...

发布日期：2015-09-18 来源：

1、苏式月饼 　　苏式月饼是比较常见的月饼，也叫酥式月饼，深受江北和江南地区人们的喜爱。苏式月饼的外皮非常酥松，色泽美观，馅料也是肥而不腻。小编吃苏式月饼最大的感受就是，一直吃就一直在掉渣。

发布日期：2015-09-18 来源：

饮食文化中，你是否察觉，煲汤的的文化可谓是非常特别的一道风景线!尤其在江南地区，特别是珠三角的大部分地方，煲汤已经成为了每天饮食非常重要的一环，在进食前喝一些汤对身体的帮助还是很大的。不过，就饮食来讲...

发布日期：2015-09-18 来源：

1、向朋友倾诉 有压力不可怕，可怕的是有了压力闷在心里不说，久而久之，很容易导致心里疾病，因此，有了压力需要及时的和朋友诉苦水，说出心里的压力，这样可以缓解压力并且得到朋友正确的建议，更好的面对接下来...

发布日期：2015-09-18 来源：

现在的人们面对高压快节奏的生活，每天面对繁重的工作从早忙到晚，在这样的环境压力下，很容易导致人体荷尔蒙失调。深夜加班时肚子难免会咕噜咕噜叫，这时你便会忍不住拿起薯片或者各种零食开始狂吃一通，但是这些高...

发布日期：2015-09-18 来源：

如果你的心中有一颗长寿的心，那么首先保证的就是身体的康健!可能包含着的有良好的心态，以及规律的生活方式。总的来说，健康是前提是身体没有异常，那么如何体现身体的健康呢?那就不得不提到一个词——“免疫力”...

发布日期：2015-09-18 来源：

俗话说，衣食住行。由此可见，穿衣搭配在我们的日常生活中非常重要，我们每天起床后都要穿衣服，到了换季的时候还会挑选不同的衣服。

发布日期：2015-09-18 来源：

鱼刺卡喉的错误做法 　　1、很多人吃鱼被鱼刺卡住的时候，就会听信别人的话：喝点醋可以把鱼刺软化掉。小编也这样做了，不仅没有多大的用处，反而被醋的味道呛到了。

发布日期：2015-09-18 来源：

牙疼虽说不是什么大病，但是它带来的后果确实非常的严重，因为我们可能吃不好也睡不好，所以说牙疼给我们带来的后果是很严重的。下面就跟小编一起来了解一下治疗牙疼的偏方，让我们全方位的了解一下怎么样治疗牙疼。

发布日期：2015-09-17 来源：

豆腐是“低卡路里”食物，又有饱足感;富含可降低脂肪的“大豆卵磷脂”;优质的“蛋白质”能制造肌肉;“大豆寡糖”则可促进身体代谢、有效预防便秘;“大豆异黄酮”使肌肤更加润泽透亮;“ 维生素B族”促进代谢;...

发布日期：2015-09-17 来源：

小白菜是我们日常生活中常见的一种食材，因为常见吃的也比较多，但是我们并不了解它的营养价值和做法，有没有什么食用禁忌还不是了解，下面就跟小编一起来了解下小白菜的营养价值和日常生活中我们如何辨别小白菜的好...

发布日期：2015-09-17 来源：

小米的营养价值非常丰富，人们经常用小米来熬粥。那么对于小米有哪些营养价值呢，经常食用小米对我们人体有哪些作用呢，我们在食用小米的时候要注意哪些事项呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看吧。

发布日期：2015-09-17 来源：