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正确防晒，您做对了吗？
防晒是夏日绕不开的话题。皮肤科专家提醒：科学防晒不仅是美白需求，更是守护皮肤屏障的重要防线。 首先要搞清楚防晒“防”的是什么？阳光中的紫外线有三把“利刃”：短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。
发布日期：2025-07-01 来源：人民日报
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有效的户外活动才能预防近视
教室里，孩子眯起眼睛看着黑板；台灯下，少年揉着疲惫的双眼苦读……国家卫生健康委发布的《近视防治指南（2024年版）》显示，2022年，我国儿童青少年总体近视率达51.9%。想让孩子不受近视威胁，保证每...
发布日期：2025-06-30 来源：中国青年报
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夏季如何注意食品安全？
进入夏季，烧烤、凉菜、冷饮等餐饮消费持续升温。为防范食源性风险，筑牢夏季食品安全防线，北京市市场监管局近日开展餐饮服务食品安全“夏安”专项行动，将对后厨和烧烤肉制品进行专项检查。同时，提醒广大消费者在...
发布日期：2025-06-30 来源：人民日报
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这道家常菜 超级养眼
眼睛喜欢的营养素和保健成分，一定不能少了这么几样：维生素A和胡萝卜素，维生素B2，维生素E，DHA，锌，叶黄素和玉米黄素，花青素。有没有给眼睛的十全大补丸？今天就给大家介绍一道家常菜，把眼睛喜欢的所有...
发布日期：2025-06-30 来源：北京青年报
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领退休金无需缴纳个人所得税
近日，“个人养老金领取时需缴纳个税”的消息成为热议话题。有人提出疑问：为什么将来领养老金还要缴税？其实，这是没有搞清基本养老金和个人养老金的区别。
发布日期：2025-06-27 来源：人民日报
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小肚腩悄悄膨胀？从三餐搭配到零食管理，这份儿童健康饮食指南请收好！
当书包里的零食越来越多，当小肚腩悄悄爬上孩子的腰间，儿童青少年肥胖问题困扰着家长。那么如何让孩子吃得营养均衡？
发布日期：2025-06-27 来源：健康中国
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水银温度计碎了怎么办？千万别随便扫！
水银温度计碎了怎么办？徒手捡？扫把扫？用纸擦？说的是不是你？错！错！错！如果处理不当，小心水银中毒！出现头晕恶心、汞中毒……
发布日期：2025-06-27 来源：科普中国
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夏季吃姜正当时！这份食姜指南请收好
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句流传千年的民间谚语揭示了生姜在夏季养生中的重要地位。生姜，性温味辛，归脾、肺、胃经。可解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。然而，姜虽好，却并非人人适宜，其食...
发布日期：2025-06-26 来源：央视新闻客户端
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天气炎热，睡觉时开窗好还是开空调好？
炎炎夏日夜，很多年轻人喜欢整晚开着空调睡觉，然而很多老人却觉得，开窗比吹空调睡觉更健康。 夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？空调是否要开整宿？
发布日期：2025-06-26 来源：央视新闻客户端
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老祖宗的夏日特饮 把酸梅汤喝出花
夏日炎炎，你是否在寻找一款既解渴又美味的消暑饮品？这款传统饮品不仅拥有悠久的历史，更是一个能吸引你味蕾的“酸甜佳酿”。让我们一起揭开乌梅汤的神秘面纱，探寻它的起源、功效及制作方法吧。
发布日期：2025-06-26 来源：北京青年报
