在营养学中,我们经常会听到“酸碱平衡”这一概念。虽然人体具有强大的酸碱调节能力,但饮食中的酸碱平衡仍然被广泛关注。本文将为您深入介绍碱性蔬菜的相关知识,包括碱性蔬菜的定义、常见的种类以及它们为人体带来...
发布日期:2024-08-09 来源:家庭医生在线
入伏后雨水增多,给蚊子的繁衍提供了温床。绝大部分人在户外活动时或睡觉期间都被这种可恶的害虫骚扰过。虽然无法完全避开蚊子,但总有些巧妙的方法能阻止它们靠近。
发布日期:2024-08-09 来源:北京青年报
水果不仅解渴,而且营养丰富,富含维生素C、钾、镁和膳食纤维等营养成分,着实为我们的健康加分不少。然而,在这水果旺季,你真的了解它们的营养价值吗,吃对了吗?
发布日期:2024-08-09 来源:科普时报
夏季天气炎热,空气湿度大,对运动健身会有一定影响。在国家卫生健康委6日举行的新闻发布会上,专家提示,运动要讲科学,安全是第一位的。公众要注意在运动时防范体温过高造成中暑,甚至热休克等。
发布日期:2024-08-08 来源:新华网
近日,“糯玉米会让血糖飙升”“减肥时更建议吃甜玉米”等话题引发讨论。 市面上最常见的玉米品种就是甜玉米和糯玉米,口感软糯、好消化的糯玉米深受老年人欢迎。 但看似健康的玉米也是有一些“陷阱”的,上海...
发布日期:2024-08-08 来源:科普时报
现在,有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,还戏称自己为“面包脑袋”。 不过最近,在法国面包节上,咱们中国的传统主食——白馒头,以“中式无糖小面包”的身份参展...
发布日期:2024-08-07 来源:科普中国
天气越来越炎热,“多喝水”已经成了不少人的养生秘籍。 前段时间,有关喝水的话题也登上了热搜引起广泛讨论。有些人认为,许多人喝水太少,可能会对健康产生不良影响;而另一些人则担心,喝水太多也可能会带来健...
发布日期:2024-08-07 来源:科普中国
暑期温度高、湿度大,人们正常的饮食习惯有可能被打乱,从而出现健康问题。在此期间如何科学饮食?记者采访了有关专家。 暑期炎热,消暑别贪食冷饮。北京中医医院院长刘清泉说,健康人群喝少量适度的冷饮和科学正...
发布日期:2024-08-07 来源:人民日报
中医认为,“诸湿肿满,皆属于脾”,湿气引百病。湿气重的表现有:大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、舌头边缘犹如锯齿一般,遇到阴天下雨,上述症状还会加重。
发布日期:2024-08-06 来源:人民日报
当前我国正值“七下八上”防汛关键期,长江等流域防洪峰、防决堤、排内涝压力不减,黄河、淮河、海河、松辽流域有可能发生较重汛情,叠加台风进入活跃期,防汛形势更加严峻复杂。
发布日期:2024-08-06 来源:人民日报