近日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和体育总局联合发布了《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》），儿童青少年超重肥胖这一重要的公共卫生问题受到国家和社会的广泛关注。

发布日期：2024-08-05 来源：家庭医生在线

在追求美丽的道路上，牙齿闪白成为了许多人的目标。近年来，小苏打作为一种牙齿美白的方法，受到了不少人的关注。但小苏打真的能有效美白牙齿吗？今天，我们就来深入探究小苏打对牙齿美白的实际效果，为大家揭开真相...

发布日期：2024-08-05 来源：家庭医生在线

近日，多地连降暴雨。雨天如何安全驾车出行？遇涉水、被淹等险情时，如何避险自救？ 中国气象局气象宣传与科普中心正高级工程师邵俊年介绍，暴雨天气时，尽可能将车停放在地势相对高的地方，建筑物下、大树下、电...

发布日期：2024-08-05 来源：人民日报

啤酒、烤串、小龙虾，再喊上三五好友，夏夜的美好这不就来了？ 爽是爽了，可血糖飙升速度也“爽”了。 有些朋友可能会疑惑：我这明明只是喝酒吃肉，顶多再加上点烤蔬菜，大多数都是蛋白质，又没吃甜食，怎么会...

发布日期：2024-08-02 来源：科普中国

眼部按摩是一种有效的缓解眼部疲劳、提升眼部血液循环、促进眼部健康的方法。通过专业的按摩手法，不仅能够帮助舒缓眼部肌肉的紧张，还能为眼部带来深度放松与明目效果。以下将为您详细介绍眼部按摩的三大手法。

发布日期：2024-08-02 来源：家庭医生在线

菠萝不仅仅是一种美味的热带水果，它还有诸多健康益处。菠萝所含有的菠萝蛋白酶（由菠萝汁和皮提取的巯基蛋白酶）还具有药用价值。夏季，你既可以购买新鲜的菠萝吃，也可以把它冷冻起来，或是自制成水果罐头，这样全...

发布日期：2024-08-02 来源：北京青年报

在许多运动场景中，服装颜色是可以起到防护、警示等作用的。那么，运动服装到底应该怎么挑颜色呢？我们从实用性、安全性的角度，探究一下服装颜色选择中的学问。

发布日期：2024-08-01 来源：科普中国

随着天气温度的升高，市面上的冷冻食物也备受欢迎，比如冻杨梅、冻栗子、冻红薯等，炎炎夏日里，如果能吃上一口冷冻水果，别提有多爽了。

发布日期：2024-08-01 来源：科普中国

钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩以及血液凝固等多种生理功能至关重要。当身体缺钙时，可能会出现骨质疏松、牙齿松动、肌肉痉挛等症状。那么，缺钙是什么原因引起的呢？接下来，我们...

发布日期：2024-08-01 来源：家庭医生在线

入伏之后，空气中的闷热与潮湿考验着人们每一次户外出行。寻找那些有效缓解酷暑、带来丝丝凉意的“降温神器”，成为了现代人追求生活品质与舒适度的重要任务。从便捷实用的降温湿巾，到即喷即干的干发喷雾……一些小...

发布日期：2024-07-31 来源：北京青年报

淀粉，作为一种多糖类物质，是我们日常生活中经常接触到的一种碳水化合物。它广泛存在于植物体内，尤其是各类谷物和薯类中，是我们饮食中的重要组成部分。下面，我将从淀粉的基本定义与特性、在生物体中的作用与功能...

发布日期：2024-07-31 来源：家庭医生在线

保鲜膜应该是家中必备的“厨房神器”，不论是剩菜剩饭还是瓜果蔬菜，都可以用它来保鲜防串味。 但是，我们日常的错误使用方式，反而可能使它变成毒害健康的源头！

发布日期：2024-07-31 来源：北青网健康综合