我们都以为，长寿与我们的作息、饮食有密切关系，这些都有着一定的标准。但其实，我们注意到日常生活中的一种行为，其实也跟长寿息息相关，那就是——走路。有研究显示，走路的快慢与寿命的长短有着一定的联系。

发布日期：2024-07-30 来源：家庭医生在线

近年来，关于鸡精和味精的争议不断，许多人都关心这两种调味品到底哪个对健康的危害更大。作为一名专注于公众健康教育的医学工作者，我将从成分、健康影响及选择建议三个方面，为大家提供科学的解答。

发布日期：2024-07-30 来源：家庭医生在线

蛋白质是生命活动的主要承担者，对于人体的生长、发育、修复以及免疫功能的维持都至关重要。在我们的日常饮食中，有许多食物都是优质蛋白质的良好来源。本文将为您详细介绍蛋白质的食物来源，帮助您在日常生活中做出...

发布日期：2024-07-30 来源：家庭医生在线

在炎热夏日，蚊子在耳边嗡嗡作响，我们很容易就能一巴掌将其拍死。 然而，当面对苍蝇时，尽管它们看起来更大、更明显，但我们却往往难以一击即中。这背后其实蕴含着一些有趣的生物学和物理学原理。

发布日期：2024-07-29 来源：北京青年报

在现代快节奏的生活中，饮食习惯对于健康的影响日益受到关注。近年来，“过午不食”这一传统的饮食观念逐渐回归人们的视线，并在健康管理中展现出其独特价值。本文将从健康减重、消化优化以及身心轻盈三个方面，探讨...

发布日期：2024-07-29 来源：家庭医生在线

豆浆作为传统的健康饮品，深受大众喜爱。然而，在制作豆浆的过程中，我们往往会忽略掉一样宝贵的东西——豆浆渣。很多人可能直接将豆浆渣丢弃，殊不知这看似无用的“废料”，实则蕴含着丰富的营养价值和多种再利用的...

发布日期：2024-07-29 来源：家庭医生在线

烈日炎炎，气温飙升，预防中暑成了当务之急。如何快速识别中暑、正确解暑？今天，北京市疾控中心应急办的专家跟大家聊聊预防中暑的误区。

发布日期：2024-07-26 来源：北京青年报

气候的变化、天气的差异，在每时每刻都和周围的空气一起包裹着我们，我们却总是忽略它的到来，直到它具体地影响到生活。面对极端天气的我们该如何保证自己的安全？央视网《新闻+》特别策划系列科普视频《面对极端天...

发布日期：2024-07-26 来源：央视网

在炎炎夏日，当你沉浸在梦乡，或在户外享受微风时，总有一些“不速之客”——蚊子，它们似乎对我们的血液情有独钟。 北京主汛期来临，降水量明显增多，加上气温较高，正是北方一年中蚊子繁殖的阶段，我们被蚊子叮...

发布日期：2024-07-26 来源：北京青年报

暑假期间，一些学生会通过找兼职来增加收入和社会经验。人民网“求真”栏目整理了兼职容易遇到的陷阱，提醒大家提高警惕。

发布日期：2024-07-25 来源：人民网

米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。可是，有一部分人却不敢吃米饭，由于米饭是高GI食物，容易升血糖。因此，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。控糖大米到底怎么样？有必...

发布日期：2024-07-25 来源：央视财经

国家卫生健康委7月22日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞介绍，连续降雨后，可能会面临居室进水，墙壁损毁，家具被浸泡，积水增多等问题，有针对性地开展室内外清洁...

发布日期：2024-07-25 来源：央视新闻客户端