春回大地，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，此时也是人体调养的大好时机。需要注意的是，冬去春来，乍暖还寒，免疫力相对低下的“一老一小”，容易让病毒、细菌乘虚而入，进而引发各种疾病。

发布日期：2025-03-05 来源：光明日报

3月3日是第二十六个全国爱耳日。据介绍，目前北京新生儿听力筛查率和耳聋基因筛查率均超99%，然而，虽然因聋致残比例降低，但听力损失的人群在增加，而且人群越来越年轻。如何才能保护好我们的耳朵？

发布日期：2025-03-05 来源：北京日报客户端

晚上舍不得睡，熬夜追剧看手机，白天提不起神，靠咖啡浓茶续命？北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家提醒你注意，长期睡不好觉、失眠，不仅会导致工作、学习状态低迷，还会增加心脑血管疾病的发生风险。

发布日期：2025-03-05 来源：北京青年报

近日，由中国科学院院士陈晓亚牵头的科研团队与合作者通过利用引导基因编辑技术，创制了合成辅酶Q10的水稻新种质，将丰富辅酶Q10的食物来源，相关科研论文发表在国际期刊《细胞》上。

发布日期：2025-03-04 来源：科技日报

顿顿吃素血脂自然而然就能降下来，吃着不咸的食物含盐量低，血脂高的老人不能吃鸡蛋……这些流言有科学依据吗？近日，中国互联网联合辟谣平台发布科学流言榜，一起来揭开真相。

发布日期：2025-03-04 来源：央视新闻客户端

中国人的饭桌上，三餐四季，五味俱全。所谓“五味”，人们通常指“酸甜苦辣咸”，中医则分为“酸苦甘辛咸”。不同的味道与健康之间存在什么关系？

发布日期：2025-03-04 来源：人民日报海外版

在很多重大疾病发展的过程中，“炎症反应”是重要一环，涉及心脑血管疾病、癌症等。慢性炎症与多种因素有关，其中饮食尤为密切。一项最新研究显示：无需改变整体饮食习惯，仅用全谷物替代主食，持续6周，就能显著降...

发布日期：2025-03-03 来源：央视新闻

甲流对老年人的健康构成重大威胁。在流感高发季，老年人作为易感人群，一旦感染，健康便面临诸多威胁。 作为易感人群，老年人因年龄原因导致身体机能下降、免疫功能减弱，所以老年人一旦感染流感尤其是甲流，相比...

发布日期：2025-03-03 来源：新华网

新学期开始，孩子的健康问题再度成为家长关注的焦点。近日，上海市曲阳医院疼痛科主任刘丽丽就儿童脊柱侧弯问题接受记者采访，她强调了脊柱侧弯早期发现和早干预的重要性。

发布日期：2025-03-03 来源：中国新闻网

冬春换季时，空气干燥，许多老年人经常感觉皮肤瘙痒。这是因为，老年人皮肤萎缩、变薄，皮脂腺分泌减少，且皮肤易受周围环境冷热变化的刺激。老年人皮肤瘙痒的典型表现是从小腿皮肤发痒开始，逐渐蔓延到大腿，甚至全...

发布日期：2025-02-28 来源：中国医药报

感冒引起全身酸痛无力，可通过多休息、补充营养、适度饮水、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，包括使用解热镇痛药、抗病毒药等。

发布日期：2025-02-28 来源：家庭医生在线

医生所说的辛辣食物通常包括辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末、洋葱、胡椒、咖喱、八角、桂皮等。

发布日期：2025-02-28 来源：家庭医生在线