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汗流浃背≠身体排毒 带你了解出汗真相
炎炎夏日，大汗淋漓之后，很多人会觉得“身体里的脏东西也排出来了”，所以格外地轻松畅快。特别是不少运动爱好者在给自己暗暗鼓劲的时候也会想——加油啊，出了这么多汗，排排毒更健康！其实，出出汗是挺好的，但是...
发布日期：2026-07-28 来源：北京青年报
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高温天气持续 热射病如何预防、急救？
连日来全国大范围持续极端高温，有的地方体感温度逼近50℃，高温高湿的“桑拿天”里，被称为夏季头号致命急症的热射病时有发生。专家提醒，热射病发病凶险，救治不及时甚至危及生命，河南中医药大学第一附属医院日...
发布日期：2026-07-28 来源：央视新闻客户端
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别让弱视偷走孩子的视力
很多家长会混淆“近视”和“弱视”。简单来说，近视是眼睛的“镜头”（屈光系统）出了问题，看远处模糊，但戴上一副合适的眼镜就能矫正到正常视力。而弱视，是眼睛的“大脑”（视觉中枢）出了问题。
发布日期：2026-07-28 来源：健康报
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别让运动毁体态！盘点伤脊运动，附4条护脊锦囊
学龄期的孩子活泼好动，跑跳、打球、背书包都是日常常态，但单侧负重、猛烈扭转、高空蹦跳这类行为，会持续给脊柱施加不均衡冲击力。
发布日期：2026-07-27 来源：健康中国
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孩子牙外伤急救“四字诀”：找、冲、存、赶
暑期，青少年牙外伤、颌面部磕碰伤高发，如果家长不了解应急处理办法，很容易造成孩子牙齿无法保留、恒牙发育受损、面部留疤等后果。
发布日期：2026-07-27 来源：健康中国
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高温天易发这些疾病，如何预防
当前已进入三伏天，不少地方出现高温天气。国家疾控局、中国气象局联合发布高温健康风险预警。高温天气容易引发中暑、肠胃不适、“空调病”等健康问题。相关专家给出健康提醒。
发布日期：2026-07-27 来源：人民日报
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雨季室内高湿，警惕呼吸之患
最近，我国多地迎来强降雨过程。连续阴雨叠加高湿闷热，导致室内墙面返潮、地板凝水、家电缝隙发黑……这些看似寻常的现象背后，暗藏着肉眼不可见的健康风险。那么，霉菌究竟从何而来？我们又该如何科学应对？科技日...
发布日期：2026-07-24 来源：科技日报
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三伏养生正当时：借天时祛寒邪，顺节气护安康
7月16日，国家中医药管理局在京举行2026年中医药健康促进系列发布会第七场，聚焦“三伏天的中医养生”主题。今年三伏天从7月15日入伏，至8月23日出伏，共计40天。这一时期是全年气温最高、湿度最大、...
发布日期：2026-07-24 来源：新华网
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这类肾病不疼不痒，出现这些症状一定要重视
在大众认知里，重病往往伴随着剧烈疼痛、明显不适，让人能及时察觉、就医干预。但有一种高发慢性病，全程几乎无痛无痒，早期毫无特异性症状，却会悄悄持续损伤肾脏功能，一步步蚕食肾脏健康，最终诱发肾衰竭、尿毒症...
发布日期：2026-07-23 来源：新华网
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三伏天谨防“情绪中暑” 专家支招青少年快乐度夏
伏天的高温、高湿，导致部分人群容易出现食欲不振、失眠乏力、心烦易怒等情况，俗称“情绪中暑”的夏季情感障碍迎来高发期。专家提醒，湿热天气易扰动心神，尤其是一些青少年假期作息失衡、电子产品使用过度，情绪容...
发布日期：2026-07-23 来源：新华网
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胸痛就是心梗？警惕肺栓塞“搞事情”
前不久，一位52岁的女性患者在连续乘坐12个小时飞机后，感到胸闷、胸痛，误以为自己得了心梗，赶紧拨打了120急救电话。医院的检查结果显示心电图没有典型的心肌梗死表现，心肌酶也正常，排除了急性心梗。患者...
发布日期：2026-07-23 来源：北京青年报
