如今，长时间低头办公、刷手机已成为上班族常态，脊椎劳损、僵硬酸痛等问题愈发普遍，不少人依赖护腰坐垫、“吊脖子”等方式缓解不适，却难以从根源解决问题。其实，保护脊柱的关键在于日常科学干预，可从以下几方面...

发布日期：2026-04-09 来源：人民日报

进入到春季，天气开始干燥起来，花粉、柳絮、紫外线逐渐增强，这让不少人出现过敏性疾病。每年4月至5月，都会迎来春季皮肤过敏的高峰期，尤其是面部过敏最为常见，面部过敏有哪些症状，又该如何防护？

发布日期：2026-04-09 来源：央视新闻客户端

俗话说：“春天不减肥，夏日徒伤悲。”最近，全网都在聊“开春减脂”的话题，虽然“管住嘴，迈开腿”的道理人人都懂，但有不少人都陷入了“急瘦误区”：有的人为了快速掉秤，不顾体重基数强行高强度跑步，不到一周就...

发布日期：2026-04-09 来源：北京青年报

感冒后久咳不愈极为常见。中医强调辨证施治、分型调理，感冒后常见咳嗽有三种类型。

发布日期：2026-04-08 来源：健康中国

4月2日是世界孤独症日。“十五五”规划纲要提出，推进儿童近视、超重肥胖和孤独症等早筛查早干预。孤独症的早期症状有哪些？目前明确的孤独症高危因素是什么？有效的孤独症干预方法有哪些？

发布日期：2026-04-08 来源：人民日报海外版

清明节又叫踏青节，是我国的传统节日之一，自古就有扫墓祭祖、登山踏青等习俗。许多人选择在这个时节外出登山。 从医学角度看，登山可以强化人体的心肺功能，增强骨骼肌肉力量，改善身体的平衡性和协调性，提升各...

发布日期：2026-04-08 来源：光明日报

每天餐桌上的选择，会无声无息塑造着你心脏的命运？一项震撼全球的研究给出明确回应：是的，饮食与心脏病的关系远比人们想象的更深。

发布日期：2026-04-07 来源：科技日报

随着气温回暖，全国各地进入赏花季，但赏花之余也要小心春季花粉过敏。最近几天，北京大部分地区柏科花粉浓度陆续达到高峰。受此影响，北京同仁医院数据显示，近期过敏性结膜炎日均接诊量明显增加。这到底是种什么眼...

发布日期：2026-04-07 来源：央视新闻客户端

青少年时期是脊柱健康的“黄金干预期”，也是孩子身心成长的关键期。预防儿童青少年脊柱侧弯，做好骨骼健康促进工作，核心是在预防上做足文章。

发布日期：2026-04-07 来源：健康中国

4月2日是世界孤独症日，孤独症的早期识别与科学干预备受社会关注。如今，前沿研究为“星星的孩子”带来了更贴近日常的守护方向：通过健康饮食优化肠道菌群平衡，能够改善孤独症儿童的身体状态、缓解部分核心症状，...

发布日期：2026-04-03 来源：科技日报

麻醉手术可能会影响智力和记忆力、能选半麻手术就不选全麻、酒量大的人不容易被“麻”倒、手术前禁食但喝一点点水没关系……这些关于“麻醉”的说法在生活中常常听到，真相究竟如何？每年3月的最后一周是“中国麻醉...

发布日期：2026-04-03 来源：新华网

如果你在一段时间里思维敏捷、精力充沛，仿佛无所不能；没过多久却又情绪低落、兴趣全无，开始怀疑自己一无是处；更令人困扰的是，这种“过山车”式的情绪状态反复出现——这可能并不只是“压力太大”或“情绪不稳”...

发布日期：2026-04-03 来源：科普中国