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抗流感、重养生，巧用中医方法安度寒冬
冬至将至，天气渐寒，眼下正是流感、心血管病的高发季。如何用好中医药方法养生防病，呵护好“一老一小”？12月16日，国家中医药局举行发布会，邀请中医专家为公众答疑解惑。
发布日期：2025-12-19 来源：新华网
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冬季皮肤“闹脾气” 护肤秘籍需牢记
受寒潮天气影响，一场瑞雪日前降临京城，气温也随之大幅下滑。外面寒风刮、屋里暖气热，皮肤就开始“闹脾气”：洗脸后脸颊紧绷得像糊了层纸，或者小腿一挠就掉白屑，甚至瘙痒难耐。很多人都以为冬天皮肤干是正常的，...
发布日期：2025-12-19 来源：北京日报
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五招稳住冬季“躁动”的血压
寒冷让人的血管收缩、活动减少、饮食变咸，这些因素叠加易导致血压在冬季失控。学习“稳压五招”，可以帮助血压经受住寒冷的考验，稳稳当当地度过冬天。
发布日期：2025-12-18 来源：北京日报
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干咳就吃秋梨膏 靠谱吗？
目前，正值呼吸系统疾病流行季节，有些人懒得跑医院，发烧时就自行吃点清热解毒的药，咳嗽了就吃点秋梨膏……不过，医生表示，这种随意对付着吃药的做法并不可取，即使是上述常见药物，也要对症服用才能起效。
发布日期：2025-12-18 来源：北京青年报
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5个小妙招 拯救“干眼打工人”
干眼症是眼科常见病，我国约3亿人受其困扰。了解干眼症的预防和治疗方法，养成良好的用眼习惯，可以有效减少干眼症的发生。今天，眼科专家针对“干眼打工人”普遍关心的问题，进行权威解答。
发布日期：2025-12-17 来源：北京青年报
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身体这些表现提醒你免疫力下降了 8个补救方法
12月15日是世界强化免疫日。免疫力是人体重要的生理功能，一旦受损，各种疾病便会乘虚而入。身体的哪些信号说明免疫力正在下降？如何增强免疫力？一起了解。
发布日期：2025-12-17 来源：央视科教
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难缠的哮喘，其实与你的脾胃有关
咳嗽个不停、喘得上不来气、憋得胸闷头晕……这些，都是哮喘的症状。哮喘，全称支气管哮喘，是一种常见的慢性炎症性气道疾病，发作起来，对患者来说几乎是一种“会呼吸的痛”。它的触发条件很敏感，一旦天气变幻，随...
发布日期：2025-12-17 来源：光明日报
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鼻窦炎成误诊“重灾区” 学会识别不踩“坑”
鼻塞流涕被误当作感冒久治不愈，头痛欲裂被误认为是偏头疼发作，牙疼不止却查无牙病根源…… 这些看似不相干的病例，背后常指向一个被忽视的共同元凶——鼻窦炎。作为一种常见病，它以鼻塞、浓涕、头痛等为典型症...
发布日期：2025-12-16 来源：光明日报
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哪些人属于糖尿病高危人群？
糖尿病的高危人群包括以下几类： 1.有糖尿病前期史，即血糖水平高于正常，但尚未达到糖尿病程度。 2.年龄≥40岁。 3.体重指数BMI≥24kg/m2，体重属于超重范围，BMI=体重（千克）÷身...
发布日期：2025-12-16 来源：光明日报
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正确认识流感病毒耐药问题
近日，有专家表示“流感神药”奥司他韦、玛巴洛沙韦等“已出现耐药情况”。12月2日，这一观点引发关注，流感病毒相关耐药问题随后登上热搜。不少网友焦虑，耐药是否成为普遍现象？耐药问题影响严重吗？感染流感病...
发布日期：2025-12-16 来源：科技日报
