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流感高发季来袭——清热解毒药和秋梨膏不是人人都能吃
大雪节气后，天气日渐寒冷，慢性呼吸系统疾病进入容易加重的阶段。平日里，不少人发烧时会自行服用清热解毒类药品，咳嗽时则习惯选用秋梨膏缓解症状，这些做法是否科学？
发布日期：2025-12-15 来源：科普时报
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骨科医生：6条护膝指南快收藏，别等膝盖“老了”才后悔
上下楼梯膝盖酸软、费力，甚至疼得龇牙咧嘴？如果你的膝盖已发出“警报”，切勿忽视。6条实用护膝建议，尤其适合中老年人及久坐、体重超标等高危人群。
发布日期：2025-12-15 来源：CCTV生活圈
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胃不是练出来的：营养专家提醒，养胃需牢记“四怕”
入冬后，气温骤降，很多人的胃开始“闹脾气”，胃疼、胃胀、消化不良轮番找上门。最近，一条关于“冬季养胃宝”的传言在朋友圈刷屏：“冬天常吃玉米、红薯、苹果这三样，就能养出刀枪不入的‘铁打胃’。”
发布日期：2025-12-15 来源：央视网
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流感高发，儿童咳嗽慎用镇咳药
当前，正值流感等呼吸道传染病高发期，儿童感染后常出现咳嗽、发热等症状，让家长忧心不已。不少家长想通过镇咳药快速缓解孩子的不适，但专家提醒：儿童需慎用镇咳药，盲目用药可能适得其反。
发布日期：2025-12-12 来源：科普时报
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呼吸不顺、爬楼就喘？当心慢阻肺找上门
你是否爬两层楼就要歇一歇？是否在平常走路时感到气短？这些看似普通的“力不从心”，或许正是身体发出的求救信号。广州医科大学附属市八医院呼吸内科主任、主任医师熊明媚提醒，一旦出现上述症状，千万别简单地归咎...
发布日期：2025-12-12 来源：广州日报
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大雪：顺时藏养，温补有方
今年12月7日，我们迎来大雪节气。“大雪是冬季第三个节气，意味着寒气愈深，降雪概率与雪量显著增多，更容易形成积雪。”首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师刘锡曈表示，此时寒潮与冷空气活动频繁，气...
发布日期：2025-12-11 来源：人民日报海外版
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胃痛，牙痛 当心这是心梗的“伪装术”
生活中，如果突然出现胃痛、牙痛、肌肉酸痛，你会联想到什么病？会不会觉得不是啥大事？ 事实上，这些看似和心梗毫无关系的症状，可能正是心脏发出的“求救信号”。特别是在寒冷的冬季，很多心梗的症状都很隐蔽，...
发布日期：2025-12-11 来源：光明日报
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冬季肺燥生、肝火旺，中医专家支招去火养生
入冬后，天气干燥，易出现鼻腔干痒、咽痛等不适。近日，首都医科大学附属北京中医医院肝病科副主任医师李晓玲在接受《工人日报》记者采访时表示，这些是由肺热引起的呼吸道症状。从中医角度看，肝火犯肺，肺出现问题...
发布日期：2025-12-10 来源：工人日报
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糖尿病年轻化、职场化——当“上班族”遭遇“甜蜜”的烦恼
糖尿病正呈现显著的年轻化趋势。国际糖尿病联盟公布的数据显示，全球每10位糖尿病患者中，有7人处于工作年龄。在工作、生活的过程中，怎么样才能与糖尿病“相安无事”，成了让很多“上班族”焦虑的问题。其实，从...
发布日期：2025-12-10 来源：光明日报
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熬夜常态化？搞乱生物钟会拖垮心脏
您有没有想过，为什么血压会早上高晚上低，吃同样的饭但熬夜的人更胖……这背后，其实是由一套精密的“人体生物钟”默默调控着。最近，美国心脏协会（AHA）发布科学声明指出，保持生物钟的规律运转，对预防肥胖、...
发布日期：2025-12-10 来源：北京青年报
