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扶正护健康，中医专家开出“生活处方”
暮春时节，万物生机勃发，如何提升免疫力成为公众关注热点。国家中医药管理局近日举行发布会，专家详解中医药如何提升人体正气、促进身体健康。
发布日期：2026-05-09 来源：人民日报海外版
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嗜睡乏力还长胖？排除春困 提防甲状腺“搞事情”
春天嗜睡、没力气、体重悄悄长？别归为“春困、换季乏力”！这些不适可能是甲状腺的“求救信号”。 春季气温波动大、万物复苏，人体代谢随之调整，是甲状腺功能异常的高发期和暴露期，甲亢、甲减、甲状腺结节等问...
发布日期：2026-05-09 来源：北京青年报
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立夏如何科学祛湿？中医专家支招安然度夏
2026年立夏节气已至，气温攀升、雨水渐增，湿热之气日渐旺盛。岐黄学者、广东省中医院副院长杨志敏6日在广州表示，立夏后阳气随自然节律向外生发，带动人体毛孔渐开、出汗增多；中医认为“心与夏气相通”，此时...
发布日期：2026-05-09 来源：中国新闻网
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哮喘控制不好？快看看吸入剂你用对了吗？
5月5日是世界哮喘日。 哮喘是一种异质性的慢性气道炎症性疾病。“异质性”是指同样被确诊为哮喘的患者，内在特点可能不同，对治疗药物的反应也不同。
发布日期：2026-05-08 来源：健康中国
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莫把红霉素软膏当“万能药”
五月天气升温，蚊虫开始活跃，湿疹、痘痘等皮肤问题随之出现。社交媒体上，有关“红霉素软膏是万能皮肤药”的说法引发讨论。 红霉素软膏几乎家家常备，但它真的是“万能药”吗？
发布日期：2026-05-08 来源：新华网
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三招儿安抚情绪“小怪兽”
情绪波动是心脑血管疾病的一个重要诱因，暴怒、狂喜、过度焦虑、悲伤等突发剧烈的情绪波动，不仅可能会诱发已有的慢性病的急性加重，同时也会增加健康人的发病风险。
发布日期：2026-05-07 来源：北京青年报
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春季为何有人睡不醒有人睡不着
常言道：“春困夏乏。”春季微风和煦、体感舒适，可有些人沾枕就睡，醒来却依然昏沉乏力；另一些人则彻夜难眠，睁眼直到天亮。 为何会如此？江苏省中西医结合医院神经内科主治中医师陈姝艳表示，春困多源于阳气升...
发布日期：2026-05-07 来源：扬子晚报
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心脏好不好，不能靠“感觉”！医生列出8条“硬指标”
很多人觉得自己心脏很健康，因为从来没有觉得不舒服，但真正危险的心脏问题，从来不是靠“感觉”发现的。 在医生眼里，有8条“硬指标”直接关乎心脏健康，只要有1条超标，你的心脏就可能已经悄悄“报警”了。
发布日期：2026-05-07 来源：央视新闻客户端
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花粉过敏是免疫力下降导致的吗？专家：认知误区
三月以来，北方地区花粉浓度持续处于高位，以北京为例，三月花粉浓度达到4级以上的天数有18天。主要致敏花粉种类为柏科、杨柳科、榆科、白蜡树等。您也许发现，身边花粉过敏的人越来越多，这是为什么呢？原来不过...
发布日期：2026-05-06 来源：央视新闻客户端
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春季关节疼 别光赖天气
春季气温变化比较大，不少类风湿性关节炎患者出现关节疼痛，僵硬加重的症状。有些人常把这段时间的病情加重归因于天气，认为只要多穿点，熬过去就行。然而，情况并没有那么简单。
发布日期：2026-05-06 来源：北京青年报
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心血管筛查项目咋选？先花3分钟自测风险等级
长期熬夜、高压加班、久坐不动、烟酒应酬、情绪紧绷……这些职场人的日常正在悄悄损伤你的心血管。加之隐匿的心血管疾病平时毫无症状，一旦诱因叠加就可能酿成无法挽回的悲剧。从健康管理学角度来说，预防中青年心源...
发布日期：2026-05-06 来源：北京青年报
