明明晚上睡了八小时，白天还是哈欠连天？持续的困倦可能不是简单的疲劳，而是一种要警惕的信号。尤其是中老年人，频繁打盹背后可能藏着健康隐患。

发布日期：2025-12-25 来源：文汇报

据山东疾控微信公众号消息，冬季来临，气温降低，心血管系统比较脆弱，需要多加防护。研究表明，冬季心血管疾病发病率显著升高，尤其对已有心血管疾病的患者而言，寒冷天气可能诱发心绞痛、心梗甚至猝死。如何平稳过...

发布日期：2025-12-25 来源：人民网

寒冬已至，民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实，所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天，中国中医科学院望京医院主任医师高峰就为大家介绍冬天让身体暖起来的正确饮食方法。

发布日期：2025-12-25 来源：北京青年报

“冬天喝点酒、吃点辣祛寒御冷的做法是不科学的。”12月21日是冬至，中国中医科学院望京医院主任医师高峰在国家卫生健康委召开的时令节气与健康（冬至）新闻发布会上表示，饮酒后皮下毛细血管扩张，血液加速流向...

发布日期：2025-12-24 来源：科技日报

“前一晚熬夜赶方案，第二天耳朵就嗡嗡响，听人说话像隔了层棉花！”陕西省中医医院耳鼻喉科医生薛翔提醒，突发的听力骤降并非普通疲劳，而是“突发性耳聋”的预警，若延误治疗可能造成永久性听力损伤，尤其年轻人需...

发布日期：2025-12-24 来源：西安日报

最近天气一冷，消化科门诊的“熟面孔”就变多了。很多朋友都有类似的苦恼：白天还好好的，一到晚上躺下，胸口就火辣辣的疼；半夜睡得正香，突然被一口酸水呛醒；早上起来嘴里发苦，嗓子还哑了。这些看似不起眼的小毛...

发布日期：2025-12-24 来源：北京青年报

“劣质碳水是慢性炎症推手”的话题近日登上热搜，引发广泛关注。碳水化合物本是人体不可或缺的营养素，却因“优劣”之分对健康产生截然不同的影响。长期摄入劣质碳水，不仅扰乱代谢、诱发慢性炎症，还可能拉低颜值、...

发布日期：2025-12-23 来源：科技日报

今年12月21日，我们迎来冬至节气。“这是冬季的第四个节气，‘至’指极致，冬至这天北半球白昼最短、黑夜最长，意味着北半球正式进入一年中最寒冷的时期。”首都医科大学附属北京中医医院药学部副主任药师王莉介...

发布日期：2025-12-23 来源：人民日报海外版

随着冰雪旅游旺季到来，哈尔滨冰雪大世界等景区开启“人从众”模式，不少游客从南方跨越大温差来到北国“冰城”。哈尔滨医科大学附属第二医院心内科副主任、高血压中心负责人张烁提醒，冬季不仅是呼吸道疾病高发期，...

发布日期：2025-12-23 来源：新华网

大雪节气后，寒潮频袭，热腾腾的火锅、香辣的羊肉汤成为餐桌主角，几杯小酒下肚，仿佛驱散了周身寒气。然而，在满足口腹之欲的同时，你的肠胃和代谢系统可能正在经历一场悄无声息的“冬季风暴”。

发布日期：2025-12-22 来源：中国新闻网

气温下降容易影响呼吸系统和循环系统。 对呼吸系统来说，正常情况下，鼻腔黏膜通过持续分泌黏液和纤毛摆动，能有效清除异物与病原体。然而，干冷空气会破坏鼻腔黏膜的纤毛运动，延长流感病毒存活时间；冷空气还会...

发布日期：2025-12-22 来源：人民日报海外版

冬天，除了感冒、流感，还有一种“痒”到钻心的烦恼，可能会悄悄“找上门”。近日，不少网友发帖求助：“小腿干，一抓就红痒起皮”“洗完澡进被窝浑身发痒”……“这可能是干性湿疹。”长沙市第四医院(长沙市中西医...

发布日期：2025-12-22 来源：长沙晚报