生活中，头疼、牙疼、关节痛等各种疼痛时常找上门，很多人会下意识地掏出布洛芬来缓解。虽然布洛芬在镇痛领域属于“顶流”般的存在，但也有“短板”。布洛芬并不能应对所有疼痛，滥用还会带来健康风险。提醒大家，布...

发布日期：2026-02-27 来源：健康中国

听说熬夜容易长甲状腺结节，得甲状腺癌，是不是真的？ 那我偶尔熬个通宵，跟那种三天两头熬夜的，有没有什么区别？ 今天，我们就来跟大家聊聊睡眠习惯到底是怎么影响甲状腺功能的，规律地熬夜和偶尔晚睡，哪种...

发布日期：2026-02-27 来源：科普中国

我们体内的血管如同生命的输送管道，负责将氧气和营养输送到全身。然而，随着年龄增长和不良生活方式，这些管道会逐渐变硬、变窄甚至堵塞，这就是动脉硬化——如同水管用久了生锈堵塞，会给健康埋下大隐患。

发布日期：2026-02-27 来源：科普中国

随着饮食和生活方式的改变，尿酸值旁那个向上的小箭头已经成了不少人体检报告单上的“常驻嘉宾”。尿酸是人体嘌呤代谢产物，低嘌呤饮食已成为高尿酸人群和广大医生的共识。而新鲜蔬菜是低嘌呤饮食的典型代表之一，且...

发布日期：2026-02-26 来源：北京青年报

假期亲友聚餐、美食不断，不少人饭后会出现胃胀、恶心等不适症状，大多数人会下意识认为是“吃多了、消化不良”，可服用胃药却迟迟没有缓解，到底是怎么回事？医生提醒，这看似普通的肠胃反应，对高血压、高血脂、糖...

发布日期：2026-02-26 来源：西安日报

据统计，我国脱发人群突破2.5亿，洗头掉发、梳头断发、发际线逐渐后移等头发健康问题，已不是中老年人的“专利”，年轻化趋势愈发明显。今天，北京大学人民医院皮科主任医师周城为大家破解脱发困惑。

发布日期：2026-02-26 来源：北京日报

“越努力越睡不着”，这是众多失眠者面临的头疼问题。不少人尝试使用助眠产品、轻音乐辅助、睡眠监测等技术、手段，但结果却是越努力越糟糕。

发布日期：2026-02-25 来源：新华网

春节期间饮食丰富多样、油腻食物和零食增加，会加重脾胃运化负担。中医认为，脾胃为气血生化之源。如何预防脾胃病？不久前，国家中医药管理局举行发布会，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。

发布日期：2026-02-25 来源：人民日报海外版

春节长假已过，当喜庆的余温逐渐散去，您的身体是否也发出了“抗议信号”？颈肩僵硬、腰背酸痛、疲劳难消、精神涣散，这不仅仅是简单的“没休息好”，更是假期生活模式打破平衡后，身体结构、生物力学与内在节律的多...

发布日期：2026-02-25 来源：北京青年报

面对美食诱惑，“三高”（高血压、高血糖、高血脂）人群尤其要守好健康底线。饮食管理的核心在于均衡与精准。建议依据身高、体重控制每日摄入的总能量，男性为1500～2500千卡，女性为1200～2000千卡...

发布日期：2026-02-24 来源：健康报

感冒后“咳咳咳”不停，一咳就是一个月，很多人觉得这只是“感冒没好透”，随便吃点止咳药就能扛过去。别再当“小毛病”硬扛！北大人民医院呼吸与危重医学科马艳良、中医科冯淬灵两位主任医师提醒大家：咳嗽超8周就...

发布日期：2026-02-24 来源：北京青年报

日常生活中，如何“补钙”和“护骨”，常常让人拿不准。比如，“多吃肉能补钙”“喝咖啡会导致骨质疏松”……这些广为流传的观点，到底有没有科学依据？骨质疏松有哪些症状？中新健康邀请了多位专家进行解读。

发布日期：2026-02-24 来源：中国新闻网