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让你长肚子的5个“嫌疑犯”
时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么，都会使你难以减掉多余的脂肪，尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的食物，压力激素皮质醇还会增加身体所需的脂肪含量，扩大脂肪细胞...
发布日期：2017-02-03 来源：人民网
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春节将至应酬忙酒喝多少不过量？
常言道“无酒不成席”，逢年过节，应酬难免，推杯换盏之间，有的人一杯下肚，脸就红了。这样的“上脸”称为关公相，被认为是酒量大、代谢好的表现，果真如此吗？
发布日期：2017-01-26 来源：南方日报
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迈开腿好处多 每天走走路有啥好处
英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助中心最新研究发现，每天坚持行走1.6公里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降低50%死亡风险。
发布日期：2017-01-25 来源：人民网
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头晕、耳鸣不一定是颈椎出了问题
颈椎病是一种常见的骨科疾病，严重影响着患者的生活和工作。日前，首都医科大学附属北京中医医院传统疗法门诊主任马彦旭在“人民好医生”客户端在线科普问诊时指出，颈椎病常见的症状是脖子疼，颈肩背部疼痛，但是也...
发布日期：2017-01-25 来源：人民网
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春节期间可别患上“假日病”
春节是我国传统节日，象征着团结与兴旺。专家认为，在家人团聚、走亲访友之时，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，大家为了图个喜庆难免会大吃大喝，加之不良的生活习惯，稍不留神就会患上“假日病”。
发布日期：2017-01-24 来源：新华社
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保暖好身体8个部位能增寿！
春节将至，天气忽冷忽热，热得可以穿短袖，冷起来要穿羽绒。广东的冬天，就是这么任性！1月20日迎来“大寒”,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。不妨以“不变应万变”的保暖，作为冬季保健的“上上策”。
发布日期：2017-01-23 来源：羊城晚报
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喝酒后脸色发白不易醉？错！
陈超刚提醒，应该因人而异。可按照公式计算一个人一天最大的酒精摄入量，即每公斤理想体重每日不超过1克的酒精量〔理想体重=身高(cm)-105〕，中国居民膳食指南更明确地推荐每日饮酒的要求：成人如饮酒，男...
发布日期：2017-01-23 来源：羊城晚报
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人在雪景中，健康莫大意
近日北京迎来了一次降雪，北方大部分地区也出现了不同程度的降雪。瑞雪兆丰年，所以朋友圈里一阵欢呼。不过，兴奋之余，给大家普及一下雪中的健康知识，让大家在心怡之时健康不受损。
发布日期：2017-01-22 来源：北京青年报
