人到中年，五不扛
美国北卡罗来纳州立大学社会医学院公众健康医学系客座教授
人到中年，上有老下有小，家庭与事业的重担常常压得人喘不过气，但他们从不叫苦叫累，有病了挺着，困了饿了也要加班加点，默默承受苦闷与委屈，扛下多重...
发布日期：2017-09-13
来源：人民网
每天少坐21分钟血糖好
芬兰于韦斯屈莱大学的研究者发现，每天少坐21分钟，就能降低空腹血糖水平，并保持肌肉重量。
发布日期：2017-09-13
来源：人民网
补钙有讲究
在人的一生中，“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”：一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大；另一个是老年期，因钙流失明显增多，故需要在外源性补充更...
发布日期：2017-09-12
来源：健康报网
北上赏秋色？耳鼻咽喉病患早做防范
近期，有不少老广在计划利用假期北上“赏秋色”，去观赏如火的红叶和金黄的落叶。医生提醒，有过敏性鼻炎的患者要提前做好防范，当心落叶引发过敏。
发布日期：2017-09-12
来源：广州日报
养殖芦荟乐趣多 净化空气除病魔
芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身，受到人们的青睐。综合它的功能有六：一是消炎，二是愈合伤口，三是提高免疫力，四是净化空气，五是美化环境，六是治疗小伤小病。
发布日期：2017-09-11
来源：中国中医药报
秋季养生宜养肺脏
《黄帝内经》认为：“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气，又主一身之气，具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟，阳气开始收敛、阴气开始发升，天人相应，最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“...
发布日期：2017-09-11
来源：中国中医药报
消化系统老化那些事
随着年龄的增加，消化系统从结构到功能发生一系列衰老与退化。它使消化系统的储备功能显著降低，对疾病的易感性增高，对应激和疾病的耐受性降低，同时这些变化直接或间接地参与了老年人诸多消化系统疾病的发生发展，...
发布日期：2017-09-08
来源：健康报网
KTV下午场包厢被老人占领 唱歌是养生手段之一
近日，媒体报道，近来，河南部分地区的KTV下午场，一半以上的包厢都被老年人“承包”了。对于老年人在KTV唱歌的现象，网友们难得一见地出现了“一边倒”点赞，同时还有人呼吁要注意多关心老年群体，为老年人享...
发布日期：2017-09-07
来源：人民网
不大量吃粗粮、不过多洗澡…防癌生活要适度
受访专家：侯炜，中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任、博士生导师、中华中医药学会肿瘤分会副主任委员
癌症很大程度上是一种与生活方式有密切关系的疾病，一些错误的习惯不仅对康复起不到好作用，甚至会起到反作...
发布日期：2017-09-07
来源：人民网
百合沙参粥缓解秋燥
处暑已过，迎来了天高云淡的秋季。不少人出现了皮肤干燥、口渴的症状。中医认为，秋季是燥气主令，常易发生燥邪，表现为口唇干燥、舌干少津、皮肤干燥、干咳少痰等。秋季在五行属金，五脏属肺；就四季而言，秋主收。...
发布日期：2017-09-06
来源：人民网
暗处玩手机有多伤眼
客户端读者汤女士问：我孩子今年8岁，很喜欢在房间黑着灯玩手机，他爷爷是有青光眼的，请问孩子这么看手机对眼睛伤害大吗？要怎么护眼？
发布日期：2017-09-06
来源：人民网
