据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。

发布日期：2017-08-17 来源：中国中医药网

我们洗澡时，往往只注意清洁自己的肌肤，却忽略了热水及浴室温度所带来的意想不到的功效。从中医角度讲，洗澡时利用“水热”条件，适当按摩一些平时不太注意的部位，也是一个养生过程，对健康很有好处。

发布日期：2017-08-16 来源：人民网

人们喜欢用五大三粗形容北方人，说南方人则用纤瘦苗条，近年来的一些研究也为这样的描述提供了佐证。北方成了肥胖“重灾区”，生活在那里的居民又该如何控制体重呢？中国健康促进基金会健康管理研究所副所长韩萍给出...

发布日期：2017-08-16 来源：人民网

最近科学家提出，微胖（微超标准体重10%）、微凉（20度左右）、微饿、微汗、微愚和微笑易于健康长寿。其中合理膳食是健康管理的重要环节，既要注重营养，又要防止营养过剩。同时，还要注意如何清理体内的自由基...

发布日期：2017-08-15 来源：健康报网

三伏天是出现在小暑和处暑之间的日子，也是一年中气温最高而且最潮湿、闷热的日子。末伏是由热转寒的过渡阶段，也是养阴补肾的好时机，末伏这样养生，降住秋老虎。秋天的脚步近了，秋老虎也快歇息啦，还等什么，秋高...

发布日期：2017-08-15 来源：人民网

近日，来自北京大学、美国宾夕法尼亚大学等研究机构的科研人员公布了一项最新研究成果：口腔菌群是导致糖尿病口腔并发症的一个原因，糖友们控血糖先要把口腔健康管起来。

发布日期：2017-08-14 来源：人民网

湖北读者李女士问：最近，在网上看到一个“滚蛋除湿毒”的说法。具体做法是：将煮熟的鸡蛋剥壳，趁热将鸡蛋放在脸上快速地滚，重点是眼睛和额头，直到鸡蛋没有热度。

发布日期：2017-08-14 来源：人民网

众所周知，肥胖者易患高脂血症、高血压、糖尿病等。但是，很少人知道肥胖对肾脏也有极大的危害。

发布日期：2017-08-11 来源：新民晚报

日前，湖北武汉80岁的吴婆婆在家翻出一包红枣，便打开包装当零食吃。当天下午，老人在客厅大叫一声后晕倒，呼吸微弱。家人赶紧拨打120将其送往武汉市第三医院。检查发现她心脏骤停，医生按压急救后心率恢复，随...

发布日期：2017-08-11 来源：人民网

什么是健康?有人说是开心每一天，有人说是不得病。专家表示，健康也可以“量化”，只要记住以下几个公式，不难牢牢“抓住”它。

发布日期：2017-08-10 来源：人民网

“饭后百步走，活到九十九”，这句老少皆知的健康俗语，在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证，但这一观点已被消化专家颠覆。其实，饭后还真有那么几件事，对身体也不好哦。来看看，有没有一条戳中你！

发布日期：2017-08-10 来源：武汉晚报

据法国杂志《费加罗女士》报道，美国最新研究表明，每坚持跑步1小时，可以延寿7小时。

发布日期：2017-08-09 来源：环球网