节日期间，很多人避免不了各种美食大餐的诱惑，而有“减肥达人”提出不吃碳水化合物（包括米面等主食）来保持身材的“妙招”，受到了很多爱美人士的追捧。记者采访营养专家却了解到，长期不吃碳水化合物减肥极容易反...

发布日期：2017-01-04 来源：人民网

“近几年，中青年反流的病人多起来了。”李承红说，这跟我们的饮食习惯、生活压力有关系。现在很多小孩子反复咳嗽、中耳炎、扁桃体发炎，很有可能也是胃酸反流引起的。中国人的饮食越来越西化，很多小朋友从小就爱吃...

发布日期：2017-01-04 来源：人民网

多种急性并发症会危及糖友生命，因此，糖友必须有未雨绸缪的意识，提前做好应急准备。第一步就是准备一个贴着姓名标签的急救包，随身携带或放在触手可及的地方。美国健康媒体为糖友总结了急救包里应装有的物品。

发布日期：2017-01-03 来源：人民网

有网友在值乎上提问：55岁，大便不成形，吃凉的就腹泻，吃素，很少吃荤，多说话会有气无力，舌头有齿痕，十年多了，该怎样调理？

发布日期：2017-01-03 来源：北京晨报

心血管疾病，总的来讲，北方比南方高发，城市比农村高发，老年比青年高发。但是近年来，年轻人工作压力不断增加，心血管病的发生率也居高不下。早期一项发表于英国医学刊物《柳叶刀》的研究调查了欧洲近20万人的资...

发布日期：2016-12-30 来源：人民网

昼短夜长、气温寒冷的冬季会影响到糖尿病的管理。研究显示，糖尿病患者在冬季的糖化血红蛋白值会偏高。因此，糖友应当根据气温来调整病情管理方案。美国科罗拉多大学丹佛分校内分泌与糖尿病部主任麦克德莫特认为，生...

发布日期：2016-12-30 来源：人民网

最近朋友圈里有很多有关仰卧起坐的负面说法，比如说美军将废除这一锻炼动作，还有报道称台湾曾有男子做仰卧起坐致血管爆裂、血块压迫神经导致瘫痪。很多人看了表示纳闷：这个动作我们从小到大练习了多少次，为什么以...

发布日期：2016-12-29 来源：广州日报

大多数人在跑步过程中都有过胸痛的体验，以至于产生恐慌感，并误认为是心脏病发作了。然而，你无须这么匆忙地下结论。尽管你经历的这些症状非常可怕，但它背后隐藏的问题或许并不是那么严重。

发布日期：2016-12-29 来源：北京青年报

养五脏的方法有很多，最重要的不是追求哪种最好，而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习。下面就为大家推荐5个简便易行且有效的养生妙招。

发布日期：2016-12-28 来源：人民网

在以长寿著称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时。老人胃肠功能弱，如果吃饭太快，难以保证食物的消化吸收，影响营养摄取，还会给胃肠增加不必要的负担。

发布日期：2016-12-28 来源：中国妇女报

美国西北大学近日一项针对60名志愿者的新研究发现，深呼吸时能提高大脑的反应速度，记忆力也会更好。其实，健康涉及方方面面，除了呼吸，我们还要在其他方面把握好“深度”。

发布日期：2016-12-27 来源：人民网

如何让孩子长个是每个家长关心的问题。今天，北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱正式入驻“人民好医生”客户端，并进行科普问诊在线直播。针对孩子的生长问题，伍教授给出了三点建议。

发布日期：2016-12-27 来源：人民网