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消化系统老化那些事
随着年龄的增加,消化系统从结构到功能发生一系列衰老与退化。它使消化系统的储备功能显著降低,对疾病的易感性增高,对应激和疾病的耐受性降低,同时这些变化直接或间接地参与了老年人诸多消化系统疾病的发生发展,...
发布日期:2017-09-08
来源:健康报网
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KTV下午场包厢被老人占领 唱歌是养生手段之一
近日,媒体报道,近来,河南部分地区的KTV下午场,一半以上的包厢都被老年人“承包”了。对于老年人在KTV唱歌的现象,网友们难得一见地出现了“一边倒”点赞,同时还有人呼吁要注意多关心老年群体,为老年人享...
发布日期:2017-09-07
来源:人民网
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不大量吃粗粮、不过多洗澡…防癌生活要适度
受访专家:侯炜,中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任、博士生导师、中华中医药学会肿瘤分会副主任委员
癌症很大程度上是一种与生活方式有密切关系的疾病,一些错误的习惯不仅对康复起不到好作用,甚至会起到反作...
发布日期:2017-09-07
来源:人民网
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百合沙参粥缓解秋燥
处暑已过,迎来了天高云淡的秋季。不少人出现了皮肤干燥、口渴的症状。中医认为,秋季是燥气主令,常易发生燥邪,表现为口唇干燥、舌干少津、皮肤干燥、干咳少痰等。秋季在五行属金,五脏属肺;就四季而言,秋主收。...
发布日期:2017-09-06
来源:人民网
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暗处玩手机有多伤眼
客户端读者汤女士问:我孩子今年8岁,很喜欢在房间黑着灯玩手机,他爷爷是有青光眼的,请问孩子这么看手机对眼睛伤害大吗?要怎么护眼?
发布日期:2017-09-06
来源:人民网
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走路慢也是病!研究称行走缓慢者早逝风险更大
对那些匆匆忙忙的人来说,走路慢的人是生存在地球上的祸根。他们磨洋工,完全无视自己挡住人行道的事实,大大延长了你到邮局的时间,他们使人恼火。事实证明,走路慢的人可能早逝风险或更高。
发布日期:2017-09-05
来源:环球网
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适度饥饿可养生
根据世界上很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适度饥饿。饥饿,是一种养生法。现代研究发现,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这...
发布日期:2017-09-05
来源:新民晚报
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湿气引百病,教你科学除湿
南方近海,天气多湿热,加上江浙人口味偏甜、经常熬夜、吸烟喝酒,导致江浙人普遍湿气较重,多处于亚健康状态。
发布日期:2017-09-04
来源:钱江晚报
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避免持续低头伏案
1.注意休息,避免过度疲劳、睡眠不足
工作压力大,睡眠不足,工作过度紧张,或长时间保持某个固定姿势等均会导致神经肌肉的过度紧张,造成颈部周围肌肉、韧带等软组织的劳损,从而降低了颈椎的稳定性,必然表现...
发布日期:2017-09-04
来源:健康报网
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吃对水果还能预防并发症
据美国医药健康在线日前报道,日本京都大学附设医院研究人员对978位糖尿病患者跟踪8年的研究发现,与一天只吃约28克水果的人相比,那些一天平均吃约255克水果的患者,患糖尿病视网膜病变风险下降了近一半。
发布日期:2017-09-01
来源:人民网
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憋尿等4种不良生活方式伤害膀胱
生活中,很多人都有憋尿的经历,比如开一个很重要的会议,或是玩一局快要通关的游戏,原本尿意很急,但却非要“欺负”膀胱,死死憋着。实际上,膀胱比我们想象得脆弱,一些坏习惯会让它生病。
发布日期:2017-09-01
来源:人民网