最近，您是不是总是觉得很累，好像总也睡不醒，上班没两个小时就不想动，如果这种不正常的身体信号出现得过于频繁，也许是疲劳的身体正在给你的大脑发出报警信号。

发布日期：2017-08-23 来源：人民网

虽然早已过立秋节气，但由于“秋老虎”的徘徊，上海的秋天总是让人感觉姗姗来迟。在不少市民眼中，冠心病在冬季才会高发，事实上，在夏秋交替时由冠心病引发的心肌梗死并不少见。

发布日期：2017-08-23 来源：新民晚报

又到了“雨气排残暑，风声送早秋”的季节。早秋季节气温仍然较高，然而由于雨水较多，因此目前秋燥的一应表现，如皮肤干燥、容易瘙痒、舌红少津、大便干结等表现还不明显，但其实人体已经开始受到秋燥的影响，“肺司...

发布日期：2017-08-22 来源：中国医药报

进入老年后，人生态度应逐步从激进转向从容，从豪放转向静和，从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看，人到老年“柔”则“寿”是个行之有效的一字秘诀。

发布日期：2017-08-22 来源：中国医药报

控制血糖是糖尿病患者的“铁律”，但治疗糖尿病不可只盯着“降糖”，还要警惕心血管事件发生后带来的致命风险。从临床情况看，心血管并发症是糖尿病患者致死的最主要原因。

发布日期：2017-08-21 来源：北京日报

爱美之心人皆有之，随着人们生活水平的提高，人们对美容的要求也越来越高。对此，同济大学附属同济医院针灸科陆菁副主任医师提醒，面对现代层出不穷的美容方法，爱美的女性需要的是安全性高且疗效显著的美容方法。中...

发布日期：2017-08-21 来源：新民晚报

夏季吃西瓜可消暑解暑，还能利尿解毒。但有些养生观念却认为，立秋后不能吃西瓜。对此，专家表示“不完全对”，初秋还能吃西瓜，只是中秋过后要少吃。

发布日期：2017-08-18 来源：武汉晨报

天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方，一般早上和晚上会变得凉快。这样，体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时，经过盛夏的暑热熏蒸，此时正是身体恢复的最佳时机，若此时做好养生，便可以达到祛病延年的效...

发布日期：2017-08-18 来源：北京青年报

民间有句俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是立秋之后，身上一定要开始充实肌肉，储备脂肪，补充因“苦夏”食欲差、加上流汗而带来的亏虚，以便冬天时能保暖御寒。今年立秋是8月7日，但是从气象学意义上...

发布日期：2017-08-17 来源：武汉晚报

据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。

发布日期：2017-08-17 来源：中国中医药网

我们洗澡时，往往只注意清洁自己的肌肤，却忽略了热水及浴室温度所带来的意想不到的功效。从中医角度讲，洗澡时利用“水热”条件，适当按摩一些平时不太注意的部位，也是一个养生过程，对健康很有好处。

发布日期：2017-08-16 来源：人民网

人们喜欢用五大三粗形容北方人，说南方人则用纤瘦苗条，近年来的一些研究也为这样的描述提供了佐证。北方成了肥胖“重灾区”，生活在那里的居民又该如何控制体重呢？中国健康促进基金会健康管理研究所副所长韩萍给出...

发布日期：2017-08-16 来源：人民网