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少糖多酸护血管
如今,心血管疾病的高发让越来越多的人认识到保护血管的重要性。台湾《康健》杂志载文指出,饮食只要改变一点点,保护血管的效果就很明显。对此,我为大家做个解读。
发布日期:2017-04-27
来源:人民网
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骨质疏松是因为没睡好
我们都知道,睡眠不足会引起很多疾病,近期在美国佛罗里达举办的第98界内分泌学会年会上公布了一项新研究,睡眠不足会引发骨质疏松。
发布日期:2017-04-26
来源:人民网
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老人晒太阳,会晒才有效
春天,老人多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。但是,要选对时间、选对位置,才能把太阳这味补药“吃”出最好的功效。
发布日期:2017-04-26
来源:中国妇女报
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睡不好,身体亮红灯
睡眠是一项重要性仅次于呼吸、心跳的生理功能。如果一个人存在入睡困难、易醒多梦等问题,还伴随以下症状,或许就需要寻求专业的帮助了。
发布日期:2017-04-25
来源:人民网
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每天八杯水 难道有错吗
最近一段时间,不断有网帖曝出“每天喝八杯水,有可能要了你的命”,顿时弄得大家人心惶恐,大家都很疑惑,不是一直都提倡每天喝8杯水吗?怎么还会要了命呢?难道喝错啦?
发布日期:2017-04-25
来源:北京晚报
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走对路,不长茧
很多人脚跟皮肤粗厚,摸上去硬硬的,貌似没有大碍,实则容易造成皲裂,严重会伴随出血、疼痛,不可忽视。日本《日经健康》杂志近日刊文指出,要想彻底摆脱足茧,走对路很关键。
发布日期:2017-04-24
来源:人民网
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每天同一时间起床?自律的人才能长寿
明知要早睡,却忍不住熬夜追剧;明知酗酒伤肝,却挡不住劝酒的人;明知健身有益,却一步都懒得走……生活中,很多人并不缺少健康常识,更多缺的是种自律精神。通俗点说,就是管不住自己。但英国伦敦大学学院最新研究...
发布日期:2017-04-24
来源:人民网
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吃糖多就会得糖尿病吗
江苏读者孙女士问:我母亲是个老糖友,她经常让我别吃糖,说会得糖尿病,可我特别喜欢吃甜点。请问,糖尿病和吃糖多少有关系吗?
发布日期:2017-04-21
来源:人民网
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肺癌不是吸烟人群的“专利”
在我国,每年新发肿瘤病例约为312万例,而肺癌则是其中发病率与死亡率最高的癌症之一。据相关数据显示,在同样背景下,吸烟人群的肺癌发病率是不吸烟人群的17倍。尽管医学界认为吸烟是导致肺癌的高危因素之一,...
发布日期:2017-04-21
来源:北京晚报
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糖心病有六大特征
年过花甲的赵先生,8年前得了2型糖尿病,近3年又出现了高血压。最近,他总感觉胸闷、心慌、气短,劳累后明显加重,到医院做了心电图和冠状动脉造影,被诊断为“糖尿病合并冠心病”。医生告诉他,糖尿病与心血管病...
发布日期:2017-04-20
来源:人民网
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控好清晨血压防脑梗
保持血压平稳是一门学问,需要遵循人体血压变化规律才能达到目的。人体一天当中的血压是有波动的,呈现“双峰一谷”的昼夜节律,其中“双峰”指早上6-10点及下午4-8点,血压水平处于一天中的峰值;“一谷”指...
发布日期:2017-04-20
来源:人民网
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驼背有两大元凶 长期驼背伤害心肺
在众多的影视作品和人们的印象中,佝偻的身躯似乎是老人的正常形象。殊不知,“老驼背”并非常态,只要保养得当,岁数大了,照样可以“站如松”。
发布日期:2017-04-19
来源:人民网