三调养生可溯源到隋唐时期，在当时天台宗创始人智者大师所著的《童蒙止观》中阐述了调五和，即调饮食、调睡眠、调身、调息、调心，后世练功修行者逐渐把调身、调息、调心合而为用，称为“三调”。

发布日期：2017-07-12 来源：人民网

口腔溃疡多发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其在气温较高的季节，人们睡得晚，经常熬夜，加上现代人喜欢吃烧烤及油腻、辛辣的食品，口腔溃疡就更容易发生。

发布日期：2017-07-12 来源：人民网

糖尿病患者不妨按照下面几点建议一起吃粽子，既可享受到美味粽子又能兼顾健康。

发布日期：2017-07-11 来源：中国医药报

美国路易斯安那州立大学新奥尔良医学院卓越神经科学中心的研究人员不久前发布的一项研究显示，以鱼油中的Omega-3脂肪酸作为原料合成的分子NPD1有助于保护中风患者和其他神经退化患者的脑部细胞和视网膜细...

发布日期：2017-07-11 来源：中国医药报

受肥胖和不良生活方式的影响，现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制，会逐步恶化，最终甚至需要肝移植。近日，美国MSN网站刊文，总结了保护肝脏的6个关键点。

发布日期：2017-07-10 来源：人民网

每年的三伏天都是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，对于心血管不好的中老年人而言，睡眠不足尤其要引起重视。

发布日期：2017-07-10 来源：钱江晚报

夏季天气炎热，昼长夜短，降雨增多，湿度也逐渐增加，让人感觉湿热难耐。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍，即将进入小暑时节，小暑节气是人体阳气最旺盛的时候，而人体阳气在外，脾胃相对空虚，很容易出现寒...

发布日期：2017-07-07 来源：中国中医药报

夏季让人慵懒，活动量虽然减少了许多，但仍免不了动不动就一身汗，脱水的风险相应升高，这时更需要注意保护心脏。

发布日期：2017-07-07 来源：人民网

民间有句说法“通则不痛，痛则不同”，老年人由于气虚、血虚等原因，多有气血不畅的问题，于是身体上就容易出现这里痛、那里不舒服等小毛病。广州中医药大学第一附属医院推拿科主治中医师林敏教您几招，每天只需几分...

发布日期：2017-07-06 来源：羊城晚报

人体上有许多凹陷的部位，这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为“养生窝”，通过适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。

发布日期：2017-07-06 来源：人民网

步入炎热的夏天，不少人体会到“苦夏”的滋味：上班打盹，茶饭不思，睡觉不香。

发布日期：2017-07-05 来源：北京日报

夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。

发布日期：2017-07-05 来源：中国妇女报