如果你想减肥，吃夜宵可要格外慎重，就算总体上吃得少也不行。美国科研人员通过动物实验发现，在错误的时间进食会影响节食效果，时间是否合适可能比摄取多少热量更重要。

发布日期：2017-07-28 来源：健康报网

现在有一个奇怪的现象，就是冬天很少见到真正着凉感冒的病人，三伏天反而比比皆是。为何会如此？有个原因是，空调环境，让人热天该出汗时，却因空调而导致汗液挥发不出来，造成外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。湿...

发布日期：2017-07-28 来源：扬子晚报

长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过...

发布日期：2017-07-27 来源：人民网

日前，中国医学科学院阜外医院外科重症监护(SICU)中心主任张海涛教授在“人民好医生”客户端科普问诊中表示，人在年轻的时候要把低密度脂蛋白，也就是俗称的“坏胆固醇”降到正常区间的适当的低值。这样在年纪...

发布日期：2017-07-27 来源：人民网

穿鞋穿袜是很平常的事情，但是对于糖尿病患者来说，面临鞋、袜的选择条条框框就要多一些，因为一旦穿着不慎，就可能会诱发足部的病变。

发布日期：2017-07-26 来源：人民网

科学家发现了许多因素干扰了晚上的睡眠 - 咖啡因，压力，年龄，也发现了帮助你获得美好睡眠的方法。看看美国的医生怎么做。

发布日期：2017-07-26 来源：人民网

“广东人注意！千万别再买这种苹果了！毒了孩子，害了家人！”一份来历不明的苹果打蜡的视频近期在朋友圈疯传，耸人听闻的标题让人们对苹果产生怀疑，带来恐慌。其带来的影响更是让市场上苹果难销，价格也同比去年降...

发布日期：2017-07-25 来源：人民网

三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调理必...

发布日期：2017-07-25 来源：扬子晚报

巴西圣保罗大学的一项研究显示，健身前喝点咖啡有助提高运动成绩、增加热量消耗、促进脂肪燃烧。

发布日期：2017-07-24 来源：新华社

年轻人注意了！20岁的时候有一个更健康的心脏，40岁的时候可能头脑更敏锐。美国研究人员在最新一期《神经病学》杂志线上版发表论文称，年轻时保持心脏健康有助延缓脑萎缩，相比那些不在乎心脏健康的人，在年轻时...

发布日期：2017-07-24 来源：科技日报

小婴儿得佝偻病，老年人得骨质疏松，很多人都知道这和缺钙有关，殊不知，背后更重要的原因是维生素D的缺乏。维生素D缺乏不仅会引发佝偻病、软骨病和骨质疏松，还会增加心血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肾病、常见...

发布日期：2017-07-21 来源：广州日报

最近，网上疯传《90岁的人，40岁心脏！因为他每天吃三片姜》，许多老人纷纷效仿实践。武汉市亚洲心脏病医院戴阳阳教授认为这个说法太夸大其辞，夏季吃点生姜驱除寒气对老人有利，可适当预防心脏“受凉”；武汉市...

发布日期：2017-07-21 来源：网上车市