灰霾天戴口罩时间不宜过长
雾霾天气里，大家最关心的，可能就是雾霾对人体的影响究竟有多大，在这样的天气，我们究竟该怎么办。专家认为，偶尔一天的雾霾天气不必过于紧张。但如果长期接触雾霾，对呼吸系统的确会产生不良影响，更会增加肺癌患...
发布日期：2017-01-09
来源：广州日报
冬季也是健身季
每到冬季，吉林长春的南湖公园冬泳区热闹非凡，常常有冬泳健将们个个精神抖擞，在“冰天雪地”里进行冬泳。
发布日期：2017-01-09
来源：人民网
养生药酒饮用误区多
“无酒不成席”，道出了酒在我国人民生活中的特殊地位；“酒为百药之长”，则道出了酒在中医药中的重要作用。为此，古人就曾经将酒的作用归纳为三类：“酒以治病，酒以养老，酒以成礼。”中药泡酒可谓是养生俗例，年...
发布日期：2017-01-06
来源：中国中医药报
葡萄酒虽好，但别踩“雷区”
冬季喝葡萄酒虽然有诸多益处，但是如果饮用不当，也会对身体造成损害，因此有些“雷区”，市民要小心警惕。
发布日期：2017-01-06
来源：南方日报
吃阿司匹林有出血风险
68岁的胡奶奶听朋友说吃阿司匹林可预防心脑血管疾病，就吃上了。前几天为琐事发了顿火，突发脑出血，因吃阿司匹林血凝不好，手术只能延后，结果病情突然加重不幸去世。
发布日期：2017-01-05
来源：人民网
吹风机治鼻炎不靠谱
近日，不少老鼻炎患者，都在转载名为“吹风机能治病”的文章，吹风机能治感冒、冻疮、鼻炎等，真是现代插电版的“狗皮膏药”。实际上，鼻子有调节温度、湿度、清洁鼻腔功能，鼻腔需滋润的环境，用吹风机对着吹，对鼻...
发布日期：2017-01-05
来源：人民网
不吃主食减肥？不可取
节日期间，很多人避免不了各种美食大餐的诱惑，而有“减肥达人”提出不吃碳水化合物（包括米面等主食）来保持身材的“妙招”，受到了很多爱美人士的追捧。记者采访营养专家却了解到，长期不吃碳水化合物减肥极容易反...
发布日期：2017-01-04
来源：人民网
压力大、水果粗粮吃太多易得反流
“近几年，中青年反流的病人多起来了。”李承红说，这跟我们的饮食习惯、生活压力有关系。现在很多小孩子反复咳嗽、中耳炎、扁桃体发炎，很有可能也是胃酸反流引起的。中国人的饮食越来越西化，很多小朋友从小就爱吃...
发布日期：2017-01-04
来源：人民网
糖友都该有个急救包
多种急性并发症会危及糖友生命，因此，糖友必须有未雨绸缪的意识，提前做好应急准备。第一步就是准备一个贴着姓名标签的急救包，随身携带或放在触手可及的地方。美国健康媒体为糖友总结了急救包里应装有的物品。
发布日期：2017-01-03
来源：人民网
十年的脾虚该怎么调养？
有网友在值乎上提问：55岁，大便不成形，吃凉的就腹泻，吃素，很少吃荤，多说话会有气无力，舌头有齿痕，十年多了，该怎样调理？
发布日期：2017-01-03
来源：北京晨报
压力同样会压垮血管
心血管疾病，总的来讲，北方比南方高发，城市比农村高发，老年比青年高发。但是近年来，年轻人工作压力不断增加，心血管病的发生率也居高不下。早期一项发表于英国医学刊物《柳叶刀》的研究调查了欧洲近20万人的资...
发布日期：2016-12-30
来源：人民网
冬季控糖好方法
昼短夜长、气温寒冷的冬季会影响到糖尿病的管理。研究显示，糖尿病患者在冬季的糖化血红蛋白值会偏高。因此，糖友应当根据气温来调整病情管理方案。美国科罗拉多大学丹佛分校内分泌与糖尿病部主任麦克德莫特认为，生...
发布日期：2016-12-30
来源：人民网
