春节是我国传统节日,象征着团结与兴旺。专家认为,在家人团聚、走亲访友之时,各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目,大家为了图个喜庆难免会大吃大喝,加之不良的生活习惯,稍不留神就会患上“假日病”。
发布日期:2017-01-24 来源:新华社
春节将至,天气忽冷忽热,热得可以穿短袖,冷起来要穿羽绒。广东的冬天,就是这么任性!1月20日迎来“大寒”,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。不妨以“不变应万变”的保暖,作为冬季保健的“上上策”。
发布日期:2017-01-23 来源:羊城晚报
陈超刚提醒,应该因人而异。可按照公式计算一个人一天最大的酒精摄入量,即每公斤理想体重每日不超过1克的酒精量〔理想体重=身高(cm)-105〕,中国居民膳食指南更明确地推荐每日饮酒的要求:成人如饮酒,男...
发布日期:2017-01-23 来源:羊城晚报
近日北京迎来了一次降雪,北方大部分地区也出现了不同程度的降雪。瑞雪兆丰年,所以朋友圈里一阵欢呼。不过,兴奋之余,给大家普及一下雪中的健康知识,让大家在心怡之时健康不受损。
发布日期:2017-01-22 来源:北京青年报
“二十三,糖瓜儿粘”,小年儿就要到了,这是过年的正式打开方式。这一天,人们要做的就是给灶王爷嘴上“抹蜜”,希望他“回宫降吉祥”。如今“控糖、控油、控热量”似乎成了每个人的紧箍咒,中国一级公共营养师臧权...
发布日期:2017-01-20 来源:北京晚报
到了年底,年味渐浓。节日期间亲友团聚,举杯畅饮、休闲娱乐是每年不变的主旋律,然而,春节忙碌,人们正常的饮食、生活规律也被打乱,食物油腻、饮酒过量、久坐不动、休息不好等都影响着人们的身体健康,一部分人的...
发布日期:2017-01-19 来源:北京晨报
生活中,很多人无法克制自己的负面情绪,不仅让同事朋友感觉难以相处,也让家人不知所措,甚至深受伤害。其实,在很大程度上,这并不是他们自己的错,很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。用饮食调节情绪,也是科...
发布日期:2017-01-19 来源:北京晨报