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春节期间可别患上“假日病”
春节是我国传统节日，象征着团结与兴旺。专家认为，在家人团聚、走亲访友之时，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，大家为了图个喜庆难免会大吃大喝，加之不良的生活习惯，稍不留神就会患上“假日病”。
发布日期：2017-01-24 来源：新华社
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保暖好身体8个部位能增寿！
春节将至，天气忽冷忽热，热得可以穿短袖，冷起来要穿羽绒。广东的冬天，就是这么任性！1月20日迎来“大寒”,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。不妨以“不变应万变”的保暖，作为冬季保健的“上上策”。
发布日期：2017-01-23 来源：羊城晚报
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喝酒后脸色发白不易醉？错！
陈超刚提醒，应该因人而异。可按照公式计算一个人一天最大的酒精摄入量，即每公斤理想体重每日不超过1克的酒精量〔理想体重=身高(cm)-105〕，中国居民膳食指南更明确地推荐每日饮酒的要求：成人如饮酒，男...
发布日期：2017-01-23 来源：羊城晚报
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人在雪景中，健康莫大意
近日北京迎来了一次降雪，北方大部分地区也出现了不同程度的降雪。瑞雪兆丰年，所以朋友圈里一阵欢呼。不过，兴奋之余，给大家普及一下雪中的健康知识，让大家在心怡之时健康不受损。
发布日期：2017-01-22 来源：北京青年报
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吃蜜过小年，警惕麦芽糖超标
“二十三，糖瓜儿粘”，小年儿就要到了，这是过年的正式打开方式。这一天，人们要做的就是给灶王爷嘴上“抹蜜”，希望他“回宫降吉祥”。如今“控糖、控油、控热量”似乎成了每个人的紧箍咒，中国一级公共营养师臧权...
发布日期：2017-01-20 来源：北京晚报
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佳节将至，谨防三大“春节病”
到了年底，年味渐浓。节日期间亲友团聚，举杯畅饮、休闲娱乐是每年不变的主旋律，然而，春节忙碌，人们正常的饮食、生活规律也被打乱，食物油腻、饮酒过量、久坐不动、休息不好等都影响着人们的身体健康，一部分人的...
发布日期：2017-01-19 来源：北京晨报
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坏脾气可能是吃出来的
生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。用饮食调节情绪，也是科...
发布日期：2017-01-19 来源：北京晨报
