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运动减肥越减越肥？你在减脂还是减“质”
很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。
发布日期：2016-05-17 来源：人民网
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7类家常饭菜是“防癌明星”
在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌营养素就藏在常见的食物中。《生命时报》特邀权威专家，为你介绍美食界的防癌明星。下面这些食物，平...
发布日期：2016-05-17 来源：人民网
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女人过了30这样吃 轻松保持好状态
三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调理必...
发布日期：2016-05-16 来源：人民网
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清晨养胃3食物不该吃 4类食物养胃功效相当强
俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易导致营养不良，消化系统疾病的发...
发布日期：2016-05-12 来源：人民网
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男人健身增肌 别忘了饮食配合
拥有完美的肌肉是男性朋友梦寐以求的事情，而在健身长肌肉的同时还需要合理安排好日常的饮食。因为，饮食搭配健身，这样才能够起到真正长肌肉的作用。在这里，为大家介绍一下运动长肌肉，应该怎么吃吧。
发布日期：2016-05-12 来源：人民网
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夏天吃西瓜有哪些好处 什么人吃西瓜要当心
炎炎夏日，怎么能少了西瓜作伴？窝在沙发上，看电视，吹空调，吃着鲜甜汁多的西瓜，这才叫过夏天。但西瓜却不是所有人都适合吃哦，在这里，为大家具体介绍介绍夏天吃西瓜的好处和禁忌吧。
发布日期：2016-05-11 来源：人民网
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全球最长寿男子每天吃这种水果
据台湾“中央社”报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。
发布日期：2016-05-11 来源：人民网
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骨质增生的中医食疗方法有哪些
骨质增生的食疗方法有什么？骨质增生在我国医学里认为是痹症的范畴内，对于骨质增生的治疗，除了配合医生的诊断和步骤，还需要在饮食上多加注意。那么，骨质增生的中医食疗方法有哪些呢？
发布日期：2016-05-10 来源：人民网
