夏季由于天气原因，很多人都感觉胃口不好，就开始寻找美食来满足自己。很多小伙伴夏季都离不开烤串、海鲜和小龙虾等美食，但在享受这些美食的时候如果不注意饮食安全，那么就容易诱发一些疾病，比如胃肠炎，甚至食物...

发布日期：2020-06-10 来源：家庭医生在线

夏天将到，天气越来越热，很多人进入了“苦夏”的阶段。“苦夏”指的是人们天气一热就容易吃不下饭，在夏天体重减少的情况。吃不下饭就会耽误营养的吸收，让人体质变差，容易生病。那么，夏天应该如何增进食欲呢？接...

发布日期：2020-06-09 来源：家庭医生在线

很多人一到夏季便出现食欲不振、乏力倦怠的情况，这是因为天气炎热产生的生理现象，并不是生病了。这时候调理饮食与作息尤为重要，那么到底应该怎么做呢？我们一起来看看吧。

发布日期：2020-06-09 来源：家庭医生在线

又到一年一度的芒种时节，此时天气炎热，已进入典型的夏季。对于芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。那到底何为“清补”？怎样“清补”对人体才会更有益？

发布日期：2020-06-08 来源：家庭医生在线

所谓的三高就是高脂肪、高血糖和高血压，其发病率主要和饮食有关。日常生活中除了加强营养外，也要调整好饮食结构，选择合适的烹调方式，那三高人群饮食要禁忌哪些？

发布日期：2020-06-08 来源：家庭医生在线

肥胖症是临床上常见的一种慢性代谢疾病，临床上可将肥胖症分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。肥胖症患者最主要的临床特征就是身材外形矮胖、脸部上窄下宽、胸部圆润、双乳皮下脂肪厚而增大，对于肥胖症严重的患者还容...

发布日期：2020-06-08 来源：家庭医生在线

早餐是在当我们经过七八个小时的睡眠后，给身体补充所需能量的必要进食方式。如果不吃早餐，就会导致人们在上午的工作、学习效率降低，长期不吃早餐的患者还会出现肠胃疾病。对于爱减肥的人群来说，不吃早餐是有害身...

发布日期：2020-06-08 来源：家庭医生在线

夏季天气高温雨水增多，高温潮湿环境正适合病原菌生长繁殖，食物储存不当会腐败变质，易引起胃肠道疾病，因此夏季一定注意安全饮食，做好以下“5要”。

发布日期：2020-06-05 来源：家庭医生在线

你知道吗，食物和情绪关系密切，生活中有很多不起眼的食物能缓解焦虑和紧张感，帮助消除坏情绪，特别是以下6款食物。

发布日期：2020-06-05 来源：家庭医生在线

合理的饮食结构是健康身体的前提，同时也会影响到人们体重和身形。凡是拥有健康饮食的人，身材苗条且身体健康，健康饮食有7大标准，看看你有没有达标。

发布日期：2020-06-05 来源：家庭医生在线

养生是每个人都希望通过健康的方式来实现延年益寿的终身奋斗，许多人在生活中都在为自己的养生效果勤做体育锻炼或饮食疗法。事实上，在中医理论中，我们注意到吃药同人的说法。我们日常生活中的许多食物实际上都有很...

发布日期：2020-06-04 来源：家庭医生在线

湿气重怎么办？经常吃什么东西能去除体内的湿气？其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的，今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果，一起来看看吧。

发布日期：2020-06-04 来源：家庭医生在线